venerdì 29 novembre 2013

Pericolo

Si stanno avvicinando i giorni di pericolo per me.

Il 3 dicembre di due anni fa inizio la mia lotta contro i kg di troppo
In un anno se ne sono andati via ben venti kg e dal sovrapeso sono arrivata finalmente al normapeso
Tra alti e bassi invece nell'ultimo anno ho perso altri 5/6kg.

Be che dire sono fiera di me nonostante ormai io sia sommersa da ossessioni ecc..

MA

Una parte di me che razionalmente ha deciso di prendere le redine in mano cercando di placare le ossessioni seguendo una dieta sana ecc verso questo periodo si perde

Arriva il momento dove mi dico "come mi sentivo potente un anno fa..due anni fa"
Avevo uno scopo "perdere peso"
e in questo periodo pre natalizio ce la facevo e anche bene
Essere una delle poche che perdeva peso sotto Natale era una soddisfazione immensa (patetica lo so)

E la mia testolina stupida in questi giorni...sta pensando di "dai dal 1 dicembre al 23 dieta"
Ma dieta quale? Quelle idiote mie.

Insomma ho gli allarmi in testa che mi segnalano pericolo

Maledetta me.





mercoledì 27 novembre 2013

O_o"

Ancora mille grazie per i vostri auguri :)))

Alla fine niente cagnolino! Ho ricevuto in pacchetto Wellness e diverse cosine che avevo chiesto <3


Da diversi giorni non sto seguendo la dieta della dietologa perché ho avuto tante cene e pranzi fuori, tra il mio compleanno e altre cosine non ho potuto e ho mangiato troppo (torte, patatine fritte, carne, risotto, ecc ecc)
Infatti mi sento gonfissima..ma fa niente (se certo ._.')

Purtroppo questo mese mi è nuovamente scomparso il ciclo.
Sono molto giù per questo, perché il mese scorso essendo arrivato pensavo che fosse tornato "normale" invece no. Che palle.

Oggi mangerò leggero, se riesco, in modo da sgonfiarmi un pò e depurarmi dalle schifezze dei giorni scorsi.

Scusate lo sfogo ma ho uno scazzo adosso O_o"

venerdì 22 novembre 2013

Mio compleanno :p

Ebbene si mie care oggi la vostra Ela compie ben 26 anni!

Come mi sento vecchia!!! :pp


Volevo solamente ringraziarvi per tutto l'affetto che mi avete sempre dimostrato in questi mesi tra i miei periodi sia belli sia brutti!
Non avrei mai pensato di trovare un bel gruppetto così ;))


Be per il resto tutto continua normalmente, sono stata diversi giorni con l'influenza intestinale (schifooooo) che mi ha fatto calare un kg in pochi giorni ma sono sicura che con la pizza super farcita :pp di stasera recupero per bene e anche le ossessioni torneranno al loro posto zitte!


Ho il presentimento che Dan. mi abbia preso un cagnolino...oddio chissà!

Stamattina mi ha già regalato un bel mazzo di rose..e in ufficio ha portato i pasticcini che adoro...i vernicelles di castagne...per mangiarli con gli altri colleghi! Gnamm ;))
Stasera pizza con tutta la family e amici!


Bacioni

lunedì 18 novembre 2013

Vaffanculo ossessioni

Mi sveglio con lo stomaco brontolante.....
La mia mente inizia a vagare e sbaglia strada..
Inizio a pensare "che bello avere lo stomaco vuoto" e le mie mani iniziano a toccare la pancia piatta e cercano le ossa..e un senso di forza e felicità mi riempie la mente...
Corro in bagno e mi peso..la bilancia marca in numero più basso del solito..sono sotto i 50..
La mia mente continua ad percorrere questa strada ed è presa da un senso di beatitudine...

MA

Dico STOP

Mi maledico per come è facile lasciarsi andare alle proprie ossessione in una dolce mattina normale..dove un attimo prima mi sentivo "padrona" della mia vita..in pieno equilibrio..

Faccio di tutto..mille elaborazioni..per tornare RAZIONALE

Ce la faccio!!!

Vaffanculo ossessioni!!!!! ;)


Passo e chiudo...scusate lo sfogo!

venerdì 15 novembre 2013

50 di nuovo!

La voglia di dolce c'è sempre ma meno grazie al cielo!
Mi sentivo come drogata..non facevo altro che pensare al cioccolato ecc..
Fortunatamente mi sono resa conto che ho abbastanza autocontrollo e che miracolosamente non sono ancora mai caduta in abbuffate vere nonostante in questi due anni dove ho perso 25kg ho ristretto parecchio!
Si perché i miei sono più sgarri che abbuffate! Quindi devo focalizzarmi su questo mio "punto forte" e gestire al meglio la dieta della dietologa!

Oggi x sfizio mi sono pesata, anche se non dovevo ma la bilancia mi ha premiato con nuovamente il 50! Dunque dopo quasi un mese di dieta della dietologa ho preso effettivo solo 1kg! Yeeeee

Volete vedere che mi sto stabilizzando per davvero sul 50??? Che sogno <3

Un bacione grande

martedì 12 novembre 2013

Perplessità

Dopo 20gg di dieta della dietologa con qualche giorno libero..ho preso 2kg :(
Ieri sono stata dalla dietologa e lei dice che è normale e che prevedeva un aumento maggiore. Di stare tranquilla e bla bla bla solite cose, insomma che le perderò a breve!
Sono delusa perché le ho esposto il mio problema attuale, cioè la voglia pazzesca di dolce
Ma lei mi fa semplicemente che mi sono fissata e che pensandoci sempre mi faccio venire questa voglia.

Va be! Una spiegazione un po inutile no??

Per il resto mi ha lasciato le 1400calorie e se inizio sport mi fa di aggiungere un frutto in più!



Un abbraccio

venerdì 8 novembre 2013

Frivolezze parte seconda

La dieta tra alti e bassi funziona.
Ieri è stato un basso..ero sola e ho mangiato solo dolci (non scherzo), ho consumanto sulle 1600cal solo di dolci, non abbuffata perché è stato tutto nell'arco della giornata. faccio schifo e non capisco perché ho questo bisogno irrefrenabile di dolci. Devo trattenermi altrimenti farei così ogni giorno.
Devo parlane con la dietologa, perché non è normale.

Oltre a questa cosa per il resto volevo chiedervi un consigli frivolo.
A breve sarà il mio 26esimo compleanno (vecchia ;___;) e Dan. mi ha chiesto cosa desidero come regalo. Lui però non ha "accettato" cosa ho detto (vestiti, stivali, DVD) perché dice che vuole farmi un regalo grande (costoso in poche parole). Che quelle cosine me le può fare sempre invece ci tiene a fare qualcosa di più bello.

Ora il "problema" è che io non ho la più pallida idea di cosa dire. Perché (fortunatamente) ho già tutto quello che desidero (parlo a livello materiale). Ho un cellulare nuovo, ho una digitale, ho un iPad, ecc! E cose di marca o gioielli costosi non li uso! Insomma mi sono già tolta tutto gli sfizi grazie al fatto di avere un ottimo lavoro (so di essere fortunata e sono grata al cielo di avere questa fortuna)
Non so cosa dirgli. Lui dice che è impossible che non ho desideri!

Voi avete consigli??

So che sembro scema ma è così .___.'

Bacioni

mercoledì 6 novembre 2013

Indecisa

Oggi dovrei iniziare la 30days shred, alcune mi hanno chiesto cose è.
Praticamente è un allenamento che dura 30gg. Composto da 3 livelli di intensità.
Ogni livello è da fare x 10gg. Praticamente dopo questi 30gg di esercizi fitness ecc si dovrebbe avere un ottimo risultato a livello di tonicità ecc.
Cercate il video su youtube e fatevi un'idea.

Io oggi non posso iniziarlo perché sono ancora influenzata e intasata!
Sono indecisa se cmq iniziarlo oppure no.
Dan. dice di aspettare la visita dalla dietologa perché dice che lei mi ha prescritto una dieta a seconda anche dell'attività fisica che ho detto che faccio e che quindi sicuramente le "calorie prescritte" sono troppo poche per affrontare correttamente questo programma di 30gg.

Voi cosa dite? Aspetto la visita della dietologa in modo da avere una modifica della dieta? Tra una decina di giorni oppure inizio ugualmente?

._.'


Bacioni

lunedì 4 novembre 2013

K.o.

Ciao stelle,

Halloween è andato benone, ho bevuto un po' troppo ma va be ci stava dai ;p
C'era tanta gente e il mio ex J. l'ho visto pochissimo, ci siamo salutati e diciamo che la sua faccia diceva tutto. Sembra infastidito sia del mio costume che del mio accompagnatore (Dan.). Ovviamente posso capirlo. Ma nulla di che :) mi sono divertita davvero tanto!

Purtroppo penso di aver preso freddo e infatti sono super influenzata! Sono k.o.!
Ho lavorato cmq oggi ma ora sono stanca morta!

Tra nausea e febbre oggi non ho seguito la dieta della dietologa, proprio non riesco a mandare giù molto!
Solo uno yogurt e un po' di minestra!

Che stanchezza!!


Se tutto va ok mercoledì inizio la 30days shred! Speriamo di avere costanza e qualche risultato!
Vorrei tonificarmi un pò!

Mi sono presa le nuove misure che sono:
Vita: 61
Fianchi: 82
Coscia: 49

Sono contenta ma vorrei rassodare tutto!

Diete che funziona davvero questo programma di allenamento??

Baci

mercoledì 30 ottobre 2013

Un po' di frivolezze

Allora i giorni passano e devo davvero concentrarmi a pensare positivo..dunque parlo di altro anche qui :p

Domani è Halloween e io parteciperò ad una festa in maschera!
Sarà la mia prima uscita ufficiale con Dan. davanti a tanti vecchi amici.
Amici che da quando la mia storia con J. è terminata non si sono più fatto vivi..li capisco perché diciamo che erano prima amici suoi che miei..va be!
Cmq ci sarà anche J.
Un pò preoccupata ma va be!

Per ironizzare mi sono comprata un vestito simile ad una sposa, ma sarò una sposa cadavere!
Vestito bianco corto e sopra è tipo a corpetto e fiocchi, veletto, calze parigine lunghe bianche con al bordo fiocchi neri, e ballerine (niente tacchi visto che sarà una festa che dura tutta la notte)! Poi come trucco un po di sangue finto in viso, tanta cipria bianca!

Ahahahaha .____.


Voi fate qualcosa?



Un abbraccio a tutte!

lunedì 28 ottobre 2013

Forza

Faccio fatica a controllare il mio umore

4gg di dieta "da dietologa" e sono già abbastanza in crisi
Non per la quantità perché bene o male non faccio fatica ma proprio per il pensiero che sto assumendo una quantità maggiore di cibo e quindi automaticamente aumenterò di peso

Poi la vocina razionale dice "ma no"

Poi io stupida mi peso e praticamente in 4gg ho già preso 1kg

Allora insomma sono in tilt e va bè

Fortunatamente la mia parte razionale al momento è più forte ed è sostenuta anche da Dan. che dolcemente mi prepara tutto, anche il pranzo.
Solitamente lui all'ora di pranzo è sempre in palestra mentre per aiutarmi inizialmente ha deciso di fare la sua ora di palestra dopo il lavoro così da fare la pausa pranzo con me

Mi sento un pò scema a farmi fare tutto da lui, ma lui insiste e visto che effettivamente così facendo non ho scuse  accetto tutto questo suo aiuto

Insomma al momento sono decisa, nonostante la vocina stupida, di continuare, nonostante il peso che sale..ci voglio provare per davvero


Un abbraccio a tutte voi che mi seguite, grazie di cuore <3





giovedì 24 ottobre 2013

Pronti partenza e via

Ok sono più calma di ieri
Ho pensato molto e parlato tanto anche con Dan.

Ho pianto tantissimo come una scema perché non sapevo cosa pensare e cosa fare

Mangiare 1600calorie? Ok l'idea non è così tremenda ma prendere 5kg mi manda in tilt!!

Allora ho deciso di chiamare la dietologa a chiedere se almeno le prime settimane posso ridurre la mia dieta..e se si in che modo..di spiegarle il mio blocco..

Ok l'ho appena fatto e lei mi ha detto che infatti aveva trovato strano che ieri non avevo obiettato (si grazi al cavolo ._.'). Dunque mi ha detto che per due settimane posso togliere il secondo spuntino del pomeriggio e quello del dopocena così che la media giornaliera scende sulle 1400. Mi fa però di cercare di rispettare almeno i 3 pasti principali! Che cmq togliere gli spuntini mi sarà di aiuto solo mentalmente (ed è poco?!?).
Mi ha spostato l'appuntamento tra 2 settimane così che possiamo tenerci aggiornate.

OK

Dunque 1400cal penso possano essere più gestibili per me, appunto a livello mentale x lo meno.

Inizio già da oggi a seguire il piano prescritto.

Grazie ancora a tutte per il sostegno :))

Oggi la mia dieta prevede, tolti gli spuntino concordati:

Colazione: 3 zweiback con marmellata + 2dl Lattemacchiato
Spuntino: nulla ma già era così perché le ho detto che al mattino faccio troppa fatica
Pranzo: 70gr spaghetti al sugo pomodoro classico + insalata (condita con 1c. di olio e aceto)
Spuntino 1: 1 frutto a piacere (prendo 1 mela piccolina)
Spuntino 2: nulla
Cena: 60gr riso bianco con 1 cucchiaio di formaggio grattato + 150gr di carne a scelta + 200gr verdura lessa condita con 1c.c. di olio + 50gr pane
Spuntino: nulla

mercoledì 23 ottobre 2013

Visita dalla dietologa

Ok appena tornata
Sono insoddisfatta...cioè non so cosa mi aspettavo ma bo non so cosa dire


Praticamente mi ha pesato (49kg sulla sua bilancia!), altezza, misure varie (vita,fianchi,polso,ecc)
Mi ha misurato anche la massa corporea, grassa e magra, l'acqua

Le ho dovuto portare anche le ultime analisi del sangue che ho fatto mese scorso dal ginecologo

Mi ha fatto diverse domande sulle mie abitudini ecc..
Mi ha chiesto una mia giornata tipo
Che dieta ho seguito fino ad ora

Mi ha detto che devo smetterla di contare le calorie e del perché non mi serve
Che ho rovinato il mio metabolismo e che ci vorrà un po per mettere tutto in regola

Mi ha stilato una dieta di mantenimento per 1 mese, da 1600 calorie giornaliere (!!!)
Che sicuramente inizialmente prenderò peso, non dovrei più di 5kg però (.....)
Che però appena regolerò tutto sicuramente perderò i kg senza fare nulla e arriverò al mio peso giusto

Tra un mese devo tornare da lei


Bo sono perplessa..e ora?

Devo seguire questa dieta ma effettivamente io sono quella di prima cioè ho le stesse paure..cioè sono un po' confusa..

Cioè bo..
Devo elaborare la cosa mi sa


martedì 22 ottobre 2013

Domani

Domani pomeriggio ho appuntamento dalla dietologa!
Sono da un lato felice perché finalmente posso avere un aiuto e fare finalmente il punto della situazione!
Mentre l'altro lato di me ha un ansia enorme perché significa che dovrò seguire una dieta, che inizialmente mi farà aumentare di peso.

Mamma mia che ansia .___.'

D.a. previsto di oggi:

Colazione: te nero con un po' di latte, un biscotto al cioccolato (ca. 100cal)
Pranzo: toast al prosciutto e sottiletta (ca. 250cal)
Merenda: galletta di riso soffiato al cioccolato (80cal)
Merenda2: mini quark alla fragola (70cal)
Cena: fettina di pesce con riso basmati e salsina verde (ca. 450cal)
Dopocena: una pera piccola (ca. 50 cal)

Totale: ca. 1000cal

lunedì 21 ottobre 2013

Ok dietologa

Ok da oggi ritorno a mangiare decentemente, dopo 5gg di alimentazione restrittiva e un weekend normale attualmente  il mio peso è 51.5 

Ho parlato con Dan e con mio fratello e mi aiuteranno
Stamattina Dan ha contattato la dietologa e oggi pomeriggio mi richiamano per darmi appuntamento
Ho paura che con una dieta il mio peso possa lievitare ma devo provarci perché non posso continuare a torturare il mio corpo e la mia mente per un paio di kg. Alla fine ho perso 25kg e devo essere fiera di me è invece? Invece mi sento più grassa ora che quando pesavo così!
Ora sono normapeso e vado bene così ma la mia mente va in tilt appena vede quel fottuto numero sopra il 50! 

Sono stufa!!!!


Attendo la chiamata


Odio l'attesa ._.'



Oggi il mio d.a. è questo:

Colazione: caffè e 2 biscotti (100cal)
Pranzo: uovo all'occhio di bue e pane (150cal)
Merenda 1: mini yogurt (60cal)
Merenda 2: banana (100cal)

1 ora di zumba 

Cena (da Dan): coscia di pollo al forno con patate al forno + piselli e carote (ca. 450cal)
Dopocena: susina (40cal)

Totale: ca. 900 cal

venerdì 18 ottobre 2013

4gg di "dieta"

È tutto sbagliato lo so
Ma in 4gg di "dieta" sono calata di 1,7kg!
Mi manca ancora 1,3kg per tornare ai 50!

So che è tutta un'illusione, il peso perso così velocemente lo recupererò subito..lo so
Ma aiuta al mio umore vedere quel fottuto numero scendere

Domani torna Dan. e ho già una cena programmata con alcuni amici...
Spero di non buttare via tutto il "lavoro" fatto in questi giorni..


Sono un'idiota lo so..lo so!!! :(

D.a. previsto di oggi

Colazione: caffè zuccherato (30cal)
Pranzo: zucchine bollite con un po' di parmigiano grattugiato e una fetta di prosciutto (70cal)
Merenda: barretta (110cal)
Merenda due: latte schiumato (50cal)
Cena: minestrina knor (130cal) + parmigiano grattato (40cal)
Dopocena: mini budino (70cal)

Totale: 500cal ca.

giovedì 17 ottobre 2013

D.A.

D.a. di ieri:

Colazione: caffè
Pranzo: 180gr patate bollite + fetta di prosciutto (170cal)
Merenda: galletta di riso soffiato con strato di yogurt (80cal)
Merenda 2: cappuccino (80cal)
Cena: piselli + prosciutto + cetriolo sotto aceto big (150cal)
Dopocena: un po' di latte caldo con un po' di zucchero (70cal)

Totale: ca. 550 calorie

D.a. previsto per oggi:

Colazione: caffè
Pranzo: come ieri, patate bollite e prosciutto cotto (170cal)
Merenda: galletta riso soffiato al cioccolato nero (80cal)
Cena: insalata di pomodori (50cal) + petto di pollo (130cal)
Dopocena: 1 biscotto (70cal)

Totale: ca. 500 calorie

martedì 15 ottobre 2013

Via il gatto i topi ballano

Come da titolo..anzi diciamo la Ela balla...

Dan. è via in Svizzera tedesca per lavoro, da ieri fino a sabato mattina..
Allora io stupidamente sto rovinando tutti i "progressi" fatto fino ad ora grazie al suo sostegno e ae sue cene..

Già come da post precedente sto dando retta alla vocina stronza nella mia testa...la quale mi dice che devo riperdere quei fottuti 3kg per poi riprovarci di nuovo a mangiare normale..

Sono idiota e lo so :(

Mio d.a. di ieri:
Colazione: 2 tisane (0cal)
Pranzo: una galletta di riso ricoperta allo yogurt (80cal)
Merenda: verdurine a pezzetti (50cal)
Cena: qualche fetta di salame (80cal) + pomodorini (40cal) + cetriolo sotto aceto (50cal)
Dopocena: kinder (70cal) + meno di 1dl latte (50cal)
Totale: 420 calorie

D.a. di oggi;
Colazione: caffè
Pranzo: 75gr prosciutto cotto (75cal) + 1 cetriolo sotto aceto big (15cal) + fetta pane da toast (50cal)
Merenda: kinder (70cal)
Cena: fette di salame (80cal) + cetrioli sotto aceto (50cal) + pomodoro (40cal)
Dopocena: 1dl latte schiumato (60cal)
Totale: 440cal



A Dan. gliel'ho detto al telefono che sto facendo la stupida..lui mi fa che vediamo come muoverci quando torna..che troviamo una via, una soluzione.

Boooo :)

lunedì 14 ottobre 2013

Ho paura

Scusate per l'assenza ma sono stata via qualche giorno :))


Sono molto combattuta.
Come sapete da qualche settimana sono tornata a mangiare normale, con pasti regolari e sani. Come dice Dan. con un apporto calorico e nutritivo da persona di questo pianeta ;p
Insomma sto andando avanti a giorni che variano da 1000 a 1500 calorie, con due volte a settimana movimento (zumba).
Voi direte "bene!"..be si per tanti versi ma per altri no, come ad esempio il fatto che dai 50kg sono tornata ai 53! Si avete letto bene, 3kg in più :((
Sono molto combattuta e sto pensando di dire Stop e tornare ai 50, restringendo ecc..
Ma ho paura, in tutti i casi

Pro:
-il mio fisico sicuramente ringrazia
-mi è tornato proprio ieri il ciclo dopo tanti mesi (!!!!!)
-posso cenare senza pensare troppo
-esco di più e mi concedo quello che anche gli altri si concedono

Contro:
-in poco tempo ho preso 3 dannati kg
-mi sento un pallone, come se avessi preso cento kg
-mi sento perduta, il controllo sul peso non c'è più
-mi sento male, mi sento fuori posto
-sto male


Patetica perché so già cosa farò.
Perché per me, stupidamente direi, i "contro" sono più importanti che i "pro", nonostante i pro comportano miglioramenti a livello di salute.

Ragazze penso che tornerò al mio solito e vecchio ma soprattutto sbagliato stile di vita.

Ho paura.

:(

lunedì 7 ottobre 2013

Lunedì odioso

Lunedì...quasi per tutti il lunedì è un giorno da odiare..la settimana lavorativa/scolastica riprende..gli impegni riprendono...ma allora perché se è tanto odiato tutti si impongono di intraprendere i propri buoni propositi proprio in questo giorno, dove già ci alziamo con la luna storta?
Se ci pensate è una cosa masochista..già è dura perché è lunedì figuriamoci se ci aggiungiamo il "da oggi devo.."

Devo dire che da sempre, quando mi sono imposta di riprendere una dieta o un'attività fisica di lunedì alla fine non mi ha portato a molto..
Strano ma è davvero così!
Il mio vero percorso di dimagrimento l'ho iniziato un sabato! Con l'entusiasmo del weekend 
Se superi il weekend "indenne" dal cibo stai sicuro che anche i giorni dopo li superi! Quindi ragazze secondo me dobbiamo dire Basta al "da lunedì rinizio"!
Ok sembra una stupidaggine ma con me funziona e chissà che magari funziona anche con qualcuna di voi!

Lasciamo stare il lunedì! ;))

Dopo questa stronzata vi saluto ahaha :p

Un abbraccio :pp

martedì 1 ottobre 2013

Fratello

In questi mesi mio fratello mi è stato davvero tanto accanto
Il piccolino sta crescendo e in questi mesi ha preso lui il ruolo del più grande
Abbiamo solo due anni di differenza ma fino a poco tempo fa mi sembravano tantissimi..era molto immaturo..invece ora lo sto riscoprendo..lo adoro
Lui cresce e sta diventando un vero uomo..io invece ogni tanto mi sembra di regredire .__.

Vi capita mai di sentirvi regredire invece di maturare? Io ultimamente mi sento come una ragazzina...da una parte è bello, ho la testa all'aria per Dan., mi diverto più facilmente ecc, ma dall'altra mi sento sempre più bisognosa di attenzioni..e bo mi da fastidio perché prima ero più indipendente..ora invece cerco molto la presenza della gente, soprattutto di mio fratello e Dan.!Bo!


Per quanto riguarda il cibo funziona finché non sono da sola..altrimenti o faccio schifo mangiando stupidaggini oppure restringo..
In compenso quando sono con Dan. o con la famiglia riesco a mangiare normale e sano

Oggi è una di quelle giornate dove faccio di testa mia..e non va bene...lo so ma non faccio nulla per cambiare..scema che sono ._.'

Mio d.a. di oggi, fatto e previsto:

Colazione: nulla
Pranzo: yogurt con zucchero (150cal)
Merenda: 2 biscotti (50x2=100cal)
Cena: brodo caldo con una manciata di pastina (150cal)

Totale: 400



giovedì 26 settembre 2013

Dolci

Ok sto bene o male facendo dei pasti regolari e sani dove le cose dolci sono davvero poche


MA

La sottoscritta è un'idiota perché appena può rovina tutto mangiandole!

Per lo più fuori pasto!!!

Almeno prima se li mangiavo erano il mio pasto invece ora volendo con tutta me stessa rispettare i pasti sani e regolari cosa faccio??? Appena ho l'occasione mi sfogo e me li pappo ._.'
Insomma appena Dan. non c'è è come se "tanto non vede e allora posso" :(
Insomma quanto sono idiota???? Questo mi fa capire che inconsciamente non sono ancora convinta di quello che sto facendo

Ieri fino alla cena era tutto ok, poi sono andata al compleanno di una mia amica da sola e...
2 fette giganti di torta (tra lasciamo le chips in più)
e dalle 900/1000cal sono arrivata sulle 1500cal

Lo so che vanno bene anche 1500cal ma mi da fastidio che le ho sprecate con cose dolci e non sane

Cioè perché non riesco a controllare  questa fottuta voglia di dolci???

Mangerei solo quelle...come un mese fa che andavo avanti di Kinder Pingui e di gelati...
Giuro sto facendo uno sforzo enorme a mangiare altro..

Che palle ._.'


Scusate lo sfogo!


Grazie ancora a tutte per il sostegno!




lunedì 23 settembre 2013

Autunno

Mi guardo allo specchio e finalmente dal mio viso vedo emanare una nuova luce
Per una volta, dopo tanto ma tanto tempo mi sono vista "bella"
Mi son vista e ho pensato "ma come sto bene, ho proprio un bel visino!"

Penso che la presenza di Dan., delle sue attenzioni, mi abbia dato una nuova linfa vitale

Ovviamente la sensazione si limita al viso, per il corpo non riesco ancora ad avere certe sensazioni ma pian piano spero di si.

Sembra una grande caxxata ma non lo è x me, fino a poco tempo fa mi facevo ribrezzo, anche se razionalmente sapevo che non sono un mostro ma ora sentirmi serena mentre guardo il mio viso mi da tanta carica!

Dunque sono contenta :))))


Il cibo..sto mangiando da brava tutto quello che Dan. mi prepara e a pranzo cerco davvero di mangiare anche decentemente! Il problema è che mi sento ingrassata..ma obiettivamente so che anche se fosse non posso aver preso chissà quanto peso no?
Dunque voglio continuare a tutti i costi a rimettermi in carreggiata e chissenefrega se prendo 1 o 2 kg!!!
Aaaaaaa devo autoconvincermi che 1 o 2 kg non fanno la differenza!!
Maledetta vocina "ci hai messo così tanto a raggiungere i 50kg e li vuoi buttare al vento così?!"

Aaaaaaa .___.

STOP la Ela ha i tappi alle orecchie! Alalalalala non sente!


Ok sono fusa ahahahaha  :p

D.a. programmato di oggi:

Colazione: barretta ai cereali (100cal)
Pranzo: 1/2 pizzetta  di quelle congelate  (200cal)
Merenda: yogurt nature con frutta secca dentro (ca. 200cal)

Zumba

Cena: direttamente dalla cucina di Dan., Fusilli ai gamberetti e curry (ca. 400cal)
Dopocena: riga di cioccolato ._.' (100cal)

Totale: 1000cal

venerdì 20 settembre 2013

D.A. oggi

Ecco cosa è previsto oggi x me...un po troppo grasso x la cena programmata di lavoro ma va bene ormai .___.'

Colazione: un pò di frutta secca (150cal)
Pranzo: Rösti in padella (350cal)
Merenda: nulla
Cena: raclette di formaggio con patate bollite (esattamente non so, direi sulle 800cal?)

Totale: 1300cal o più ._.'



Ragazze un abbraccio :)

giovedì 19 settembre 2013

D.A.

D.A. previsto per oggi :

Colazione: fichi secchi (100cal)
Pranzo: Rösti di patate (300cal)
Merenda: yogurtino mini naturale con qualche acino di uva (100cal)
Cena: cous cous caldo alle zucchine e pezzetti di pollo, condito con olio, sale/pepe e spezie varie (ca. 400cal)
Dopocena: riga di cioccolato (100cal)

Totale: ca. 1000cal


Lo so che il cioccolato non va bene..infatti Dan. mi aveva programmato un frutto..ma..non ce la faccio..mangerei kg e kg di dolci...argh .___.'
Allora mi ha comprato una tavoletta che cercherò di far durare..max una riga al giorno .___.

Troppo premuroso..che caro che è

Domani sera però abbiamo una cena di lavoro..e ci sarà la raclette (conoscete?), sono un po in crisi
È buonissima ma è grassissima!!! Formaggio fuso..

Argh argh argh ._.

mercoledì 18 settembre 2013

Iniziamo a mangiare

Tesore mie grazie di cuore a tutte per i commenti..apprezzo sempre molto!

Nei prossimi giorni posterò solo il mio d.a.
Vediamo come va

Peso 50kg tondi..vediamo quanto peso prenderò con le cene di Dan.
Carino mi ha scritto le prossime 3 cene su un foglio, con cosa c'è dentro ecc..
Ok le cene  sono sulle 400 calorie +o-

._.


D.A. di oggi, devo ancora migliorare a pranzo ma pian piano mangerò più sano

Colazione: nulla (lo so..non riesco ma ci proverò)
Pranzo: 2 sofficini al forno e un insalata di pomodori (350cal)
Merenda: yogurtino mini naturale (50cal) - Dan. me lo ha portato con un pacchetto di frutta secca, ma per ora mi limito allo yogurt ;)
Cena: Riso basmati con sminuzzato di pollo con salsina al curry (ca. 400cal)

Farò zumba e poi torno da Dan. per il dolce ._.'

Dopocena: budino al ciocciolato (150cal)

Totale: 950cal

martedì 17 settembre 2013

Nutrizionista

Ieri sono stata dalla nutrizionista
Essendo un'amica della zia di Dan. ci siamo viste a casa sua dopo cena, x un caffè 
Le ho raccontato un pò la mia storia, le mie paranoie ecc
Ero molto nervosa ma Dan. era li che mi teneva la mano mentre raccontavo, penso di avergliela stritolata dal nervoso ahah :p

Insomma è stata proprio gentile ma diciamo che mi ha dato i soliti consigli che ormai conosciamo tutte, dalla colazione abbondante al mangiare noci/mandorle ogni giorno ecc ecc 
Cose che razionalmente so ma che spesso e volentieri la mia parte irrazionale non vuole saperne

Conclusione:
Dan. mi ha proposto di provarci a seguire questi consigli e che ci pensa lui alla mia cena e invece al pranzo vedrò da sola (lui durante la pausa pranzo praticamente sempre è in palestra), mi ha detto che se voglio però vede di spostare ma gli ho detto che va bene così 

Insomma ora vediamo come va se non riesco a mettermi in riga andrò da una dietologa.. la signora mi ha già detto che può indirizzarmi da una brava 


Per il resto tutto procede! 
Dan. è un tesoro, cioè pazzesco proprio
Mi ha proposto di stare da lui a casa, gli ho detto che non voglio programmare che quindi se mi va resto altrimenti vado a casa (ovviamente detto in maniera più carina :p )
Da oggi sarò a cena sempre da lui, cucina bene, spero però di non prendere peso..ora sono giusta giusta sui 50 fissi
La nutrizionista mi fa che anche se riprende 1 o 2 kg poi lo riperdo appena il mio corpo si stabilizza
Paura ahah .__.

Insomma volete vedere che Ela torna a vivere davvero? :))))

A presto care e grazie che ci siete sempre anche se ultimamente sono poco presente!

Bacioni

sabato 14 settembre 2013

Piccolo grande passo

Ragazze mie giuro che presto tornerò a commentarvi tutte, vi leggo ma cerco davvero di stare il meno possibile al pc!

Io sto bene, inizio pian piano a riorganizzare la mia vita

Con Dan. procede bene, tutto molto elettrizzante ;))

Dan. mi ha parlato di una signora che è una nutrizionista, amica di sua zia..
Mi ha proposto di andare a trovarla, in maniera molto informale..diciamo per un caffè
Lui dice che mi vuole dare una mano, che è disposto a cucinare pranzo e cena per me se può vedremi più serena
Insomma lunedì vado da questa signora..per vedere un po cosa mi dice..
Pauraaaaa ma vediamo :)

Un abbraccio

mercoledì 11 settembre 2013

Ginecologo-Ciclo

Stamattina sono stata finalmente dal ginecologo..
Ormai sono mesi che non ho più il ciclo..
Be alla fine fortunatamente sto bene
Devo solo regolarizzare la dieta
Mi ha proposto di tornare a prendere la pillola ma non ho accettato perché l'ho smessa perché non mi faceva sentire bene!
Ora vediamo..

Con Dan. tutto bene, dolcissimo, ieri ho cenato e dormito da lui...be paroloni visto che abbiamo passato il tempo a letto ahahah ahahaha XD

Mangio ancora da schifo, solo dolci!
Ieri quota a 4 pacchi di twix! è due forchettate di pasta!

Schifooooo

Il Peso è fisso ai 50!

lunedì 9 settembre 2013

Ops

Ho fatto l'amore con Dan.

Già..........


Non importa se penserete male di me...
Ma mi è piaciuto...è stato fantastico...

Muoio...

È successo tutto così:

L'altra sera sono uscita con il mio primo amore dopo 10 anni..
Dan mi ha vista in giro e ci è rimasto male
Mi ha scritto un sms lunghissimo dove mi diceva che vedermi con un altro gli spezza il cuore..

L'ho chiamato e fatto venire a casa..erano le 2 del mattino..
È venuto..abbiamo parlato..ed è successo..
Successo in maniera perfetta...
Abbiamo dormito insieme e passato la domenica anche insieme...

Muoio...

Oggi non c'è in ufficio perché ha delle commissioni lavorative da fare fuori...

Ragazze forse..ma lo dico piano...ma forse posso tornare a vivere




giovedì 5 settembre 2013

Stronzo

Ho incontrato J. a pranzo
È uno stupido!
Sapete cosa mi ha detto???
In breve:
"Possiamo tornare insieme se ti fai curare da uno specialista"

Ma fanculizzatiiiiii

Sono proprio rimasta di merda! Cioè ma è fuori?!
Cmq mi sono alzata e gli ho detto "addio, un idiota insensibile"
e sono andata via

Booooooooooooooo

Capitolo chiuso direi!!!!


Dunque dallo scazzo ho preso il telefono e ho scritto al mio primo amore di 10 anni fa e ho fissato un appuntamento con lui sabato sera! Ahahah ahahaha (stupida che sono)
Va beeeeee!
Consigli su come vestirmi? Non troppo in tiro perché non voglio fargli pensare male perché assolutamente non voglio nulla!


Per il resto...alla fine ho mangiato pochissimo a pranzo!
Stasera vedo!

Baci

mercoledì 4 settembre 2013

vado o non vado

J. ha richiamato e ho deciso di rispondere
Mi ha detto che in questo periodo ha riflettuto e che l'altra sera quando mi ha vista ha capito la grande cazzata che ha fatto..
Che vorrebbe riprovarci..
Mi ha chiesto se ci vediamo per bere qualcosa..

Io ho fatto quasi scena muta al telefono...gli ho solo detto "ci devo pensare"

Non so che fare...sono combattuta..

Ovviamente dopo questo episodio i miei buoni propositi con il d.a. sono andati a fottersi..
Cioè :

Pranzo: pingui e twix
Cena: 2 fette di torta alla ricotta e uvette
Dopocena: cono gelato allo yogurt


W gli zuccheri O__o

Oggi non lo so, sono in bilico..ho paura di stare ancora male


Fortunatamente stasera c'è zumba così mi sfogo un po'!


martedì 3 settembre 2013

:)

Zumba è andata benissimo!
Mi mancava sfogarmi così! Non vedo l'ora di domani per rifarla!
Ho conosciuto anche un ragazzo ahaha
Il quale mi ha chiesto se da ottobre voglio andare in piscina coperta con lui ogni giovedì a fare nuoto!
Oddio vedremo se ci andrò! Ahah cmq fa piacere! XD

Indovinate? J. ha provato a tel. ieri, non ho risp.! Che faccio lo richiamo?
Paura .___.'


Per il resto tutto ok :))

Oggi il mio d.a. è iniziato male e stasera devo recuperare un po'!

Colazione: nulla
Pranzo: pingui e twix (ca. 350cal)

Stasera cercherò di mangiare sano cioè
Verdure miste e carne


lunedì 2 settembre 2013

Aggiornamento

Prima di tutto volevo ringraziarvi di cuore per esserci sempre
Io vi prometto che appena mi riprendo davvero x bene torno ad essere attiva e a commentarvi tutte
Sto cercando di stare il meno possibile in internet per evitare di mandarmi ancora più a fondo..ma appena torno me stessa e con le solite forze ci sarò! :))


Alla fine sono stata alla festa di compleanno, da sola! Mi sono messa in super tiro! Anche mio fratello, solitamente criticone, mi ha detto che stavo proprio bene, da figa ahaha XD speriamo sia vero!
Ho visto J., il quale ha fatto inizialmente finta di nulla..ma io sono andata li da lui a salutarlo!!! Dovevate vedere che faccia perplessa! e i suoi amici pure!
Gli ho detto "ma guarda un po'..buonasera!" con sorrisone (finto ovviamente perché dentro scoppiavo!)
e lui mi fa "ciao..ti vedo bene"
e io "più che bene ;) ...buona continuazione"
e sono andata altrove!

Che faticaaaaa!
Una soddisfazione è che quella sera ben tre ragazzo mi hanno fatto della avance! XD
Quindi alla fine è andata bene..tra l'altro la mia amica mi ha detto che J. continuava a guardarmi..

Quanto lo odio in questo momento..!!

Va be'!

Oggi rinizia la vita sociale!
Stasera zumbaaaaaa!

Il cibo va, mangio solo dolci, che schifo! Peso sempre 50.00!
Da oggi mangerò anche meglio visto che farò un pò di sport!

D.a. previsto:
Colazione: nulla
Pranzo: insalata condita e crackers (180cal)
Merenda: kinder fetta al latte (120cal)
Cena: piatto di spaghetti (mangerò da una mia amica dopo zumba) ca. 400cal?)

Totale: 700

venerdì 30 agosto 2013

Dan

Sapevo che quel momento sarebbe arrivato, era ovvio:

Ieri durante la cena Dan si è nuovamente "dichiarato"
Questa volta però ha premesso che "lui mi aspetta tutto il tempo di cui ho bisogno"

Già già

Ovviamente gli ho detto che per il momento, come lui stesso immagina, non me la sento di intraprendere qualcosa di serio.
Anche se una parte di me vorrebbe in quanto con lui sto benissimo (gliel'ho detto)
Lui mi fa che solo quando sarò pronta per una cosa seria desidera che vado da lui, perché è innamorato e intraprendere una storiella così da "chiodo schiaccia chiodo" non gli va.
Gli ho detto che gli voglio bene e che ci penserò e che appena mi rimetto x bene in forma (mentalmente parlando) ne riparleremo.

La serata cmq è finita benissimo, stiamo bene insieme e nonostante la discussione delicata eravamo tranquilli :))

Per il resto tutto bene dai

Domani dovrei andare ad un compleanno..ma sicuramente ci sarà J. perché è un'amica in comune.
Cosa faccio? Come mi comporto? Dovrei andare accompagnata?


Cibo ok, il mio d.a. di ieri:

Colazione: nulla
Pranzo: cono gelato (200cal)
Cena: risottino ai funghi porcini (ca. 380cal)
Dolce: pallina di gelato (ca. 130cal)

Totale ca: 710cal

giovedì 29 agosto 2013

Tutto ok

Ok tutto bene

1) la mia amica è rimasta la solita stupenda persona di sempre! Ora lavora in Svizzera interna e verrà in Ticino ogni fine settimana! Quindi si prevedono dei bei weekend insieme! Urraaaaa :))))

2) ho chattato per tantissime ore con il mio primo amore (avevo 15 anni allora ahaha), troppo simpatico! Ci vediamo tra circa due settimane perché prima mi voglio rimettere in forma XD
Dalle foto che ha su facebook non è x nulla male, cambiato ovviamente ma non male ahha (ovvio allora aveva solo 16anni)

3) Dan stasera mi porta a cena fuori per festeggiare la nostra promozione!


Per il resto va tutto ok dai
Il cibo anche, mangio troppe cose dolci ma rimangono nelle 1000cal

Oggi a pranzo cono gelato da 200cal!

Baci

mercoledì 28 agosto 2013

Ok positività

Da oggi cercherò di essere positiva (speriamo ahaha)
Grazie del sostegno di ieri, davvero :)

Qualche news e frivolezza:

1) Oggi firmato il contratto x il posto di responsabile insieme a Dan ;))
2) Stasera esco con una mia vecchia amica che non vedo da un anno perché si era trasferita, ora è tornata :)
3) Ho visto la mamma di J. alla Coop ieri  e non mi ha nemmeno salutato..,ok nemmeno io ahaha
4) il mio primo amore di 10anni fa mi ha aggiunta su Facebook e mi ha chiesto di uscire a bere qualcosa! Ahaha che faccio? 10 anni che non ci si vede!

Oggi prevedo non oltre le 1000cal!

Bacioni

martedì 27 agosto 2013

Finta

Faccio finta di stare bene
Faccio finta di continuare tutto come nulla fosse
Faccio finta di essere forte
Faccio finta di vivere

Già..sono ancora in piena crisi..
Non ho più nessun equilibrio
La mia mente mi gioca anche brutti scherzi
Mi sento ogni giorno più grassa...più gonfia..
Mi sento i vestiti stringere..vorrei stapparmeli..
Vedo la mia immagine riflessa nello specchio e mi vedo enorme
Vedo la mia pancia gigante
Il mio viso gonfissimo..
Mi vedo e mi sento un vero schifo

Razionalmente so che non è così..anche se avessi preso 1 o 2 kg tutto ciò non dovrebbe incidere
Non posso pesarmi perché mio fratello ha nascosto la bilancia (non x me ma x mia madre ma non me lo dice dove..patetico)
Senza vedere il peso non mi calmo e la mia mente continua a dare retta alla parte irrazionale
Pesarmi altrove non va perché non sarebbe uguale (ok sono complicata)

Insomma cosa voglio dire?? Voglio dire che tutto si riduce al peso, al fisico
Mangio e sto male
Non mangio e sto male

Basta..

Io non ce la faccio più..ma x tutto..
Cerco di essere positiva ecc ecc ma non sempre ci riesco


Fanculo tutto.

.__.

venerdì 23 agosto 2013

Ciclo

Ok è il terzo mese che mi salta il ciclo

Ovviamente tra il cibo e tutto il resto posso capire che il mio corpo si stia ribellando
Ma io ho una fottuta paura di dover andare dal ginecologo perché non voglio dover affrontare il discorso cibo e quindi una serie di conseguenze...
Aaaaaaaa che palle! Voglio il mio tanto amato/odiato ciclooooo

Che poi io sento come se lo avessi (dall'umore, al mal di pancia e testa), tutti i sintomi ma Nulla! Boooo

Mi sa che alla fine andrò ma a settembre ora no, devo calmarmi un po' in tutti i sensi!

Non ho ancora ripreso a fare cyclette..la mia parte pigra mi blocca parecchio e poi l'associo a J. (tutte scuse!!)
Ho pensato che mi imporrò di riniziare da lunedì, 5 gg su 7 una mezzoretta al giorno!
Poi da settembre, già dal 2, cmq riprendo il corso di zumba, 2 volte a settimana e quindi ridurrò la cyclette a 3 volte XD
Quindi è un buon compromesso no? 2 volte da 45min di zumba e 3 volte di cyclette da 30min, con 2 gg di libero! Che dite?

Con il cibo così così..ho la tendenza a mangiare troppo..sento un vuoto da colmare e questo non va bene, anche ieri alla fine ho sgarrato con un super pasticcino e sono arrivata ancora a 1400cal :(
cerco di trattenermi il più possibile per evitare le abbuffate ma è difficile, arrivo fino a dopo cena che ho rispettato il mio d.a. e poi mi assale la voglia di dolce! Argh! Voglio tornare serena cavolo!

Ahahaha scusate del post molto confuso XD

Mio d.a. di oggi, previsto:

Colazione: nulla
Pranzo: melone e anguria (100cal)
Merenda: pezzo di pane bianco (120cal)
Cena: 2 involtini primavera con soia (200cal)
Dopocena: anguria a volontà (80cal)

Tot: 500cal

Lo spero, devo compensare le calorie degli ultimi due gg!


giovedì 22 agosto 2013

Appartamento / lavoro

Ragazze c'è un bellissimo appartamento piccolino (1 camera da letto, salotto grande con cucina aperta all'americana, bagno con doccia, piccolo atrio e balcone) che mensilmente non costa tanto ed è tutto nuovo MA nello stesso palazzo di Dan., esattamente sotto il suo (lui ha un duplex bellissimo e grandissimo)...si libera per fine settembre, me lo ha fatto vedere ieri sera in quanto durante il pranzo (andato benissimo) è uscito il discorso.

Però non so! Non vorrei incasinarmi un'altra volta ahahaha  .____.'

Che dite?


Notizionaaaaa

Il capo ci ha proposto di suddividerci la funzione di responsabile ufficio vendite tra me e Dan.
Questo perché ha apprezzato il nostro lavoro di squadra e il nostro sostenerci quando la ex responsabile ha creato problemi
Lunedì dobbiamo dargli una risposta
Dan mi ha detto che lui ci tiene che il posto vada a me, io gli ho detto che x me va benissimo dividerlo in quanto lo ritengo un ottimo collega e che la sua esperienza decennale sicuramente sarà di aiuto! Quindi diremo di si XD


Sono così confusa! Da una parte voglio vivere serena e sento che posso farlo dall'altra parte appena penso a tutto il casino dell'ultimo periodo mi viene un magone!

Ieri ho fatto schifo! A pranzo oltre al super panino ho sbafato anche una coppa gelato gigante ._.
Sono arrivata a 1400cal :(((

Oggi invece cerco di stare più leggera:

Colazione: nulla
Pranzo: yogurt (150cal)
Merenda: succo (100cal)
Cena: pollo e pomodori (150cal) + pane (150cal)
Dopocena: melone (100cal)

Totale ca.: 650 cal

mercoledì 21 agosto 2013

Ok 1000

Ok ragazze dopo una riflessione..dopo i vostri consigli..ho deciso di aumentare le calorie in quanto non posso vivere per sempre così e visto che il mio obiettivo l'ho raggiunto non devo perforza fare la fame XD
Dunque da oggi fino a data da stabilire cercherò di stare attorno alle 1000cal giornaliere e se capita di superare questo limite FA NULLA! Importante che se dovessi sgarrare è perché lo voglio e non perché mi abbuffo ecc..!

Ovviamente ho paura di riprendere peso, ma so che se dovessi aumentare di un po' subito dopo lo riperdo perché il corpo si stabilizza e perché 1000cal sono cmq da dieta!

Quindi FORZA Ela :)

Per il resto si tira avanti
Sto valutando se andare ad abitare da sola
La mia famiglia è brava, sono dei tesori ecc ecc ma cavolo ho quasi 26 e visto che tutto il resto è andato a fottersi..booo e cmq a livello finanziario sono indipendente quindi..inizio a cercare forse..
Inoltre mio fratello a breve andrà a convivere con la fidanzata e stare a casa sola con in miei è per me abbastanza difficile in quanto mia madre è peggio di me con il cibo ecc..diciamo che ho quasi l'impressione che ci stiamo "minando" a vicenda
Non lo so..

Al lavoro tutto bene, vi ricordate che doveva esserci a breve una decisione sul nuovo responsabile? Per ora non si sa ancora nulla, tranne che non ci sarà nessuna nuova persona esterna, dunque speriamo! Qualche soldino in più ora non sarebbe male, ho speso un sacco per mobili ecc per l'appartamento con J.  .___.'
Dan invece devo dire che è un tesoro..mi lascia i miei spazi..sempre gentilissimo..
Oggi mi ha invitato a fare la pausa pranzo insieme e OVVIAMENTE ci vado e chissenefrega :))
Mi sono anche vestita più carina del solito  per l'occasione e fa piacere che lui stamattina l'ha subito notato..piccole attenzioni che non ricevevo più dal mio ragazzo (ex ormai)!
Ho messo una gonnellina tutta a fiorellini tendenti al rosino, canottierina bianca, la gonna è a vita alta e quindi tra la gonna e la canotta un cinturone elasticizzato nero, ballerine nere con brillantini sul lato dietro rosini, accessori color oro (collana fine ma lunga con ciondolo rotondo e bracciale grosso)
:ppppp

Il mio d.a. previsto per oggi:

Colazione: caffè + succo (100cal)
Pranzo: non lo so ma penso un panino, perché parlavano di fare cmq un giro a piedi, quindi ca. 350 cal?
Merenda: nulla
Cena: zucchine,melanzane,pomodori e petto di pollo tutto cotto insieme con condimento olio o burro(!!!) XD (stima 300cal) + fetta di pane (100cal)
Dopocena: un po' di melone (50cal)

Totale stimato: 900cal

martedì 20 agosto 2013

Martedì 20.08.2013

Alla fine ieri ho seguito il vostro consiglio e ho aumentato le calorie a 700

Ho deciso che fino a lunedì prossimo non mi peserò
Voglio cercare di riprendere la mia vita in tutti i sensi
A piccoli passi ma ci voglio provare
Però il controllo delle calorie, del cibo rimane..troppo difficile ora escludere anche questo
Ma arriverà il giorno dove dirò BASTA!

Faccio fatica a riprendere a mangiare in modo sano..sto pensando se non iniziare con una dieta "fatta", di quelle dove mangi di tutto ma cmq catalogata come dieta...cioè tipo quelle delle riviste..
Però boh..non amo seguire questi piani..preferisco gestirmi da sola..però ci penso..che dite?

Oggi il mio d.a. prevede, in teoria e spero anche in pratica:

Colazione: succo ananas + caffè liscio (100cal)
Pranzo: insalata di pomodori + fetta di pane (100cal)
Merenda: gelatino o barretta (100cal)
Cena: cous cous con zucchine e pomodori (300cal)

Totale ca. : 600cal

lunedì 19 agosto 2013

Riparto da qua

Ebbene si
Da oggi riparto da zero e fanculo tutti :)

Oggi ho ripreso a lavorare normalmente
Oggi ho ripreso la mia alimentazione
Oggi riprenderò a fare cyclette
Oggi riprenderò il mio ritmo

Aspetto solo settembre così da iniziare anche qualche corso serale (zumba e canto)

Sono passata dal poco e schifoso cibo alle abbuffate ma ora STOP
Quando io decido di mettere un freno ci riesco e anche questa volta mi salverò da sola

Ela è tornata..un po' ammaccata ma sono tornata :)

Il peso x colpa delle abbuffate è stabile sui 49.5/50.00

Obiettivo è mantenere...
Primi giorni farò in modo di sgonfiarmi ecc poi aumenterò le cal.


D.a. previsto di oggi e in parte già fatto:

Colazione: nulla
Pranzo: mini cappuccino e due fette biscottate (200cal)
Merenda: succo ananas (100cal)
Cena: zucchine, pomodori, fetta di pane ( 200cal)

Totale ca.: 500cal

mercoledì 14 agosto 2013

Punto

Il pomeriggio con Dan è andato bene..molto direi..
Ho giocato con il suo cuginetto e con lui in acqua come se avessi ancora 10 anni
Mi sono divertita e distratta
Mi ha fatto bene

Ho raccontato tutto a Dan...tutto il casino
L'unica cosa importante che mi ha detto è che posso contare su di lui

Dai almeno non sono sola..stasera mi porta fuori..senza secondi fini lo so :)

Invece venerdi andrò in agenzia x fare il cambio del contratto...mentre oggi mio fratello andrà a prendere le mie ultime cosine...così che il capitolo J. finirà del tutto.

Sto troppo male ma va bene così

Le semi abbuffate da qualche giorno continuano
Non supero mai le 1500cal ma fanno schifo e sono in gran parte di Nutella e pane

Da oggi però voglio riprendere in mano il tutto..voglio provarci..

Il mio peso è tornato stabile sui 48.8/49.00

Vorrei evitare l'effetto yoyo..speriamo bene

Grazie ancora di tutto

lunedì 12 agosto 2013

Già

Dan mi ha invitata a passare un pomeriggio in piscina a casa dei suoi zii...
Oggi ci vado..dice che il suo cuginetto ci tiene a rivedermi..

Non ho l'umore ma ci vado lo stesso...alla fine almeno mi distraggo...

Alla fine J. mi ha detto che devo andare a firmare gli incarti per l'appartamento..
Che lui continuerà a stare li e che devo togliere la seconda firma..
Sono a pezzi...
Come fa a trattarmi così freddamente? Come se non avessimo vissuto nulla insieme
Non lo so

Ieri dopo la sua chiamata mi sono data al cibo..diciamo che potevo fare peggio ma ovviamente sono stata male tutta la notte in quanto non sono più abituata a mangiare così tanto

Ecco il mio d.a. "Abbuffo"
Pane e Nutella
Pasta
Torta
Pane e Nutella

Per un totale di 1100cal

Vi chiedo scusa se non passo da voi ma cerco davvero di distrarmi stando fuori casa..
Un abbraccio e grazie di tutto

sabato 10 agosto 2013

Buio

Tra poco riparto e anche questi giorni "spensierati" sono voltati via

Io sto male..mi sento svuotata da tutte le mie energie e di tutti i miei sentimenti

Sono in conflitto..mio fratello dice che secondo lui dovrei combattere di più per avere una vera possibilità di sistemare le cose con J.
Io vorrei ma non ho le forze

Mi dite..soprattutto chi ha dietro alle spalle anche un matrimonio o cmq una relazione davvero seria a "come fare e ricominciare a vivere?"
Immagino già tutte le voci ecc ecc degli amici/colleghi/parenti/conoscenti
Come superare tutto senza farsi ancora più male?
Io non ho nemmeno più amici quasi perché tutti erano "amici di coppia"
Io sono sola

Consigli vi prego..


Per il lato cibo va sempre uguale, mangio poco e quello che mangio fa schifo

D.a. di ieri
-tranciò di pizza
-gelatino

Peso non lo so, domani vedrò ma i vestiti scivolano un pò



Scusate se non passo ancora da voi.,non riesco ma ricordate che tornerò e ci sarò :)

Baci, Ela


martedì 6 agosto 2013

Si parte

Grazie a tutti davvero di cuore del vostro sostegno, apprezzo tantissimo

Ieri sera sono stata a ritirare le mie cose, non tutte ma quasi, dall'appartamento
Sto davvero da schifo

Domani parto, per 3 giorni vado via con mio fratello! Spero davvero di riprendermi
Fortunatamente tutto ciò è capitato ora che sono in vacanza!

Purtroppo mangio ancora in maniera orrida e sono arrivata a 47.5 :(

D.a. di ieri:
Colazione: nulla
Pranzo: cornetto (200cal)
Merenda: nulla
Cena: cornetto al cioccolato (300cal)

Totale: 500

domenica 4 agosto 2013

Fine

Mi ha lasciato
Mi ha detto che non se la sente di avere una vita con una persona come me
Non se la sente di prendersi a carico una persona con i miei problemi
Non se la sente di dover ogni giorno stare dietro a me e alle mie pretese

Lui dice che non se la sente
Che sono sbagliata
Che non sono più la ragazza di cui si è innamorato

Lui dice che non se la sente


Fine



D.a. di ieri:
1 kinder fetta al latte
1 pingui
1 gelato
Totale: 420cal

P.s. mi spiace se non passo da voi, non ho le forze, non odiatemi, appena mi riprendo torno davvero

sabato 3 agosto 2013

Punti di partenza

Grazie prima di tutto di cuore per essere sempre presenti, appena ho un attimo passo da voi promesso <3

Ieri ho parlato con Dan. lui l'altra sera era ad un matrimonio di un suo amico O_o ha piantato tutti li per venire su da me, facendosi più di 1 ora di viaggio
Non potete immaginare come mi sono sentita piccola e in colpa!
Insomma gli ho raccontato per bene tutto quello che stava capitando in questo ultimo periodo di merda
Posso solo dire che è stato un tesoro..mi ha chiesto scusa, scusa per essersi intromesso nella mia vita
Che lui è pronto a mettersi da parte se è quello che davvero desidero ma ad una condizione e mi ha detto "non ce la faccio a continuare a stare zitto senza fare nulla mentre ti distruggi, tu sei vita, tu sprizzi vita e non ti meriti di rovinarti così come stai facendo x nessuno"
Ovviamente sono scoppiata a piangere .___.
Gli ho detto che appena sistemerò tutto e sarò più serena tornerò in me stessa ma che prima devo mettere dei punti ben fermi a tutta la situazione e di capirmi.

Alla fine è rimasto tutto il giorno con noi in valle e abbiamo passato un bel pomeriggio senza nessun doppio fine

Mentre J. mi ha scritto un sms con su che oggi alle 16:00 mi aspetta a casa perché dobbiamo parlare..
Vi aggiornerò..

Sono fottutamente nervosa!!!

Per il resto devo mangiare di più perché il peso varia dai 48 ai 49 e la fame non arriva

Ieri ho mangiato:
1 kinder pingu
3 costine alla griglia

Sono stata male tutta la sera x quelle costine, dolori e pesantezza di stomaco! Che palle guardate :(

Un abbraccio

venerdì 2 agosto 2013

Bere non fa bene

Ho fatto la cazzata ieri
Ho bevuto, ho mischiato, ero ubriaca persa
Ho fatto la cazzata

Ho chiamato il mio ragazzo e mi ha risposto!! Ma proprio ieri che ero fuori completamente!
Gli ho detto solo (me lo ha raccontato mio fratello preciso ._.') "sto male, vieni subito se ci tieni a me,sono alla cascina in Vallemaggia, la solita quella vicino alla piazzetta di giro"  ho attaccato
Idem con Dan!!!!!

Si ho fatto la cazzata direi

Alla fine dopo 1 ora è arrivato Dan O_o
Di J. nemmeno l'ombra

Ad ogni modo quando ho visto Dan ho vomitato l'anima e sono svenuta o qualcosa così

Ahaha PATETICA

Ora tutti dormono, tranne mio fratello e la sua tipa..e io sono uno straccio! mi son svegliata sdraiata sul divano e a terra vicino "seduto" che dorme c'è Dan che mi ha vegliato tutta la notte dice mio fratello...mentre di J.  nemmeno l'ombra

Boo non ricordo nulla esattamente  ._."

Ora lo sveglio...


Ho solo voglia di scomparire però..sarebbe molto più facile

Un bacione a tutti e grazie dei vostri commenti

Il mio d.a. di ieri:

Alcol, costine e alcol

giovedì 1 agosto 2013

1 agosto

Oggi qui da me è festa nazionale
Da oggi sono in vacanza
Alle 12:00 andiamo su in valle dove mio fratello ha organizzato una festicciola tra amici (suoi), fremo una bella grigliata e ci guarderemo i fuochi d'artificio dal alto :)
Ho voglia di ubriacarmi..sono anni che non lo faccio..ma stasera ci ho proprio voglia..tanto peggio di così non sto!

Sono andata a casa dal mio ragazzo verso le 9:15, perché dovevo prendere le scarpe per oggi e...
Lui non mi ha aperto!!! Ma era a casa perché c'era l'auto e perchè la mia chiave non entrava in quando da dentro c'era la sua!!! ho suonato 10 volte e pure urlato come una pazza (patetica la so) ma nulla!!!
Ma vi rendete conto?!???????????!!!
Gli ho inviato ub sms con su "vaffanculo"
Non avrei dovuto ma ero incazzata (lo sono ancora ora)
Ma lui NULLA!!!!!!!

Boooooo, ho pianto e piango ancora!

Non lo so..

Va be'

Ad ogni modo grazie ancora x tutto l'aiuto, il sostegno di ieri :) vi adoro

Ecco il mio d.a. di ieri

Colazione: nulla
Pranzo: panino al prosciutto (350cal)
Merenda: nulla
Cena: gelato (250cal)

Totale: 600cal


Stasera mangerò bene :)

mercoledì 31 luglio 2013

Schifo

Mi son resa conto di tutto lo schifo dell'ultimo periodo...
La mia mente è uno schifo

Non riesco a vedere una minima differenza davanti allo specchio
Nessuna differenza da ora a 25kg fa
Ma vi rendete conto?
Io so benissimo che la differenza c'è,  lo noto dai vestiti, dalla bilancia, dalle voci degli altri
Ma la mia vista è annebbiata
Annebbiata da qualcosa
Io mi vedo esattamente e fottutamente uguale a prima
Vorrei tanto rendermi conto di come sono ora
Dopo così tanti kg poter dire a me stessa "hai fatto un buon lavoro"
Insomma godere minimamente di questo cambiamento
Alla fine 25kg sono tanti..da sovrappeso ora sono normapeso e non ho mai pesato così poco in vita mia (si da baby), e ho sofferto così tanto per il peso che ho sempre avuto in più e ora non riesco a gioirne
Mi fa tanta rabbia!!!

Caxxo 25kg! Non parlo di 5 o 10 ma ben 25!
Come sono messa male!

Poi sto mangiando da schifo e non riesco a smettere di fare pasticci!

Che palleeeeeeee

Sorry x lo sfogo ._.

Domani giornata in montagna che bello :))

Il mio lui ancora nada...

Ecco il mio d.a. di ieri, schifosamente schifoso:
Colazione: nulla
Pranzo: pane (350cal)
Merenda: gelatino (100cal)
Cena: nulla
Dopocena ore 23:00: gelatino (100cal)

Totale: 550cal di schifo



martedì 30 luglio 2013

Un po' di serenità

Alla fine ieri è andata molto bene

La collega ci ha dato buca e dopo un'oretta di apero io e Dan ci siamo spostati ad una festa di paese che dura qualche giorno!
Siamo stati quasi 3 ore!

È stato in tesoro...non abbiamo parlato nemmeno di una volta di Noi..
All'inizio un pò di imbarazzo ma poi abbiamo fatto come sempre
Riso e scherzato come nulla fosse

Mi ha fatto Bene...

Mi sono pure scolata diversi cocktail ahaha ma tranne uno erano tutti senza alcol XD

Oggi sono serena devo dire :))


Per il resto tutto fermo ancora..mah!

Peso è tornato a 49.00

Bacioni

lunedì 29 luglio 2013

Sono un'idiota

Ho accettato di fare apero con Dan. stasera...
Cioè non era proprio così all'inizio
Praticamente la collega del piano di sopra ha detto a me e a Dan. "dai stasera apero vero? Che domani parto! "
Allora ho accettato perché andiamo spesso..
Solo che dopo un po' lei ha detto che non potrà venire subito dopo il lavoro ma che ci raggiunge dopo forse ma che ha già prenotato il nostro solito tavolo e le solite cosine

Ecco allora alla fine sarò li sola con Dan.

Non so se essere felice oppure no 
Però ci voglio andare così mi tiro un po' fuori e poi non vorrei far intendere all'altra collega che c'è qualcosa che non va

Dan mi ha detto che se voglio non viene...ma gli ho detto di stare tranquillo che x me va bene 

Sono idiota vero?? ._.

Bo 

Per il resto solito..il mio ragazzo ancora nulla..

Ieri alla fin ho mangiato sulle 400cal, cioè 
Un po' di gelato e un po' di pasta al forno 

Bacioni a tutti

domenica 28 luglio 2013

Domenica

Ieri sera dalla fidanzata di mio fratello ho mangiato normale e i sensi di colpa non erano così eccessivi..avrei preferito restare più leggera solo perché sapevo che dopo così tanti giorni passati a mangiare poco sarei stata male tutta la notte...
Infatti crampi allucinanti alla pancia e allo stomaco..ho passato ore a rotolarmi nel letto..
Ancora ora ho tutto sullo stomaco...ma mi sono imposta di non vomitare..devo bloccare questa schifezza dell'ultimo periodo..

Che schifo però e che male >__<

Ieri mentre facevo le scale per arrivare all'appartamento di lei ho incontrato un amico di vecchia data (sia mio che del mio ragazzo), il quale mi ha riempito di complimenti! Che sono magrissima e che sto da dio, che ho una forma pazzesca e che sono diventata ancora più bella :p
Ho gongolato per tutta la sera!! Ahaha XD


Tuttttttto tace ancora! Io aspetto e non cedo! punto!

Alla fine il viaggetto con mio fratello è stato posticipato, andremo via il
7/8/9 agosto! Mente il 1 agosto (festa nazionale) andiamo via 1 giorno in montagna! Spero davvero che però per quelle date io abbia una risposta, una mossa!
Che stress ragazze!

Be' vi auguro un'ottima domenica!

Bacione

sabato 27 luglio 2013

Più giù

Ciao carissime

mi sono pesata..48.8!
Non sono x nulla contenta..io voglio i miei tanto desiderati 50! :(
Sto mangiando davvero poco..ma il brutto è che lo faccio senza volere..
Non ho il controllo..non ho più il controllo effettivo sulla mia fame..

Ieri ho mangiato:
Pranzo: pane (ca. 170cal)
Cena: una merendina (ca. 130cal)
Dopocena: qualche c. di gelato (ca. 50cal)

Tot: 350cal

e sono andata a letto con una nausea pazzesca
Sarà colpa del caldo e di tutto il resto!

Per il resto ancora nessuna news!

So solo che ogni giorno che passa le mie ossessioni diventano più forti :(

Stasera sarò a cena dalla fidanzata di mio fratello e dovrò forzarmi a mangiare! X fortuna!

Un abbraccio e scusate ci saranno momenti migliori! Promesso!

Bacio

venerdì 26 luglio 2013

Canzone

Non amo particolarmente questa cantante ma questa canzone mi fa impazzire, mi sento partecipe diciamo..adoro il testo *-*

Vi piace?

http://www.youtube.com/watch?v=-5u2Nw18z_c&feature=youtu.be

Tutto tace

Per ora tutto tace
Mi ritrovo in attesa e non so bene di cosa alla fine

Ieri tornando dal lavoro, mi son fermata a fare una spesina e mi sono sentita male
Sarà il caldo e il poco cibo del ultimo periodo ma sono svenuta come una pera cotta
Grande figura di MERDA ._.
La nonnetta di turno "eh se fossi mia nipote due belle polpette e vedi come staresti meglio!"

Ahaha fortissima :p

Insomma alla fine non ho comparato nulla e a cena mi son mangiata solo un po' di insalata e prosciutto cotto :)

Con mio fratello abbiamo deciso di andare via un paio di giorni dal 1 al 4 agosto, nulla di che ma giusto per cambiare aria! Più x me che per lui!

Al lavoro tutto bene..dopo agosto decideranno sul futuro/a responsabile! Sarebbe un sogno! Speriamo!

Sul lato uomini appunto sono in attesa, il mio ragazzo ancora non si è fatto vivo..
Dan tranquillo, mi ha portato un succo d'ananas ma senza diciamo "invadere", da collega normale

Insomma x ora tutto tace


Ancora grazie di cuore veramente a tutte/i <3

giovedì 25 luglio 2013

Risalire

Pian piano mi sto calmando e già vedo tutto più positivo

Ieri sera ho mangiato, ho mangiato qualcosa preparato da me, non cucinavo qualcosa di davvero buono da tanto, da troppo.

Grazie a una cara amica di rete (si proprio tu ;)) ) mi sono messa ai fornelli

Mi sono rilassata e ho mangiato un ottimo cordonbleu fatto in casa!
Ci ho messo 1 ora a finirlo ma almeno non l'ho vomitato come ho fatto in questi ultimi giorni

Ho parlato anche con la mia famiglia...i quali, molto carino, hanno detto che qualsiasi cosa succederà andrà bene..

Del mio ragazzo ancora nessuna notizia...non so se aspettare o fare io la prima mossa...che dite? Bo

Al lavoro tutto ok, Dan rispetta i miei spazi, anche se sento il suo sguardo pesantemente.

Il peso oggi era di 49kg, so che non durerà ma va bene così :)

Grazie ancora a tutte ma proprio tutte di esserci sempre :))

Un bacione, Ela

mercoledì 24 luglio 2013

Un po' di coraggio


Sapete cosa mi ha detto quando gli ho detto la mia decisione?
Mi ha detto circa così "che corraggio, brava brava continua così e vedrai come finirà, quando ti dai una regolata ci sentiamo"
Ovviamente tutto urlando..aveva occhi cattivissimi, non l'ho mai visto così e mi ha fatto quasi paura
Io ieri gli ho scritto una lettera (come da consiglio ricevuto) e gliel'ho data chiedendo di leggerla con calma quando andavo..
Lui l'ha presa e l'ha lanciata a terra..e se ne è andato in cucina 
e io sono andata via in lacrime ._.

Stiamo a vedere...

Nota positiva: Ho preso coraggio e oggi sono al lavoro!

Ovviamente ho dovuto affrontare Dan., ma in maniera molto soft visto che siamo in ufficio
Mi ha subito chiesto come stavo, cosa è successo, se era colpa di lui, se avevo bisogno
Gli ho detto che per quanto riguarda la sua email ho bisogno ancora di tempo, che lo ringrazio ma che ora devo risolvere dei problemi con il mio ragazzo..che sto male e che davvero ho bisogno che lui per ora mi stia lontano..
Lui mi ha detto che accetta ma che non può tollerare di vedermi così, che si vede da lontano che non sto bene, che è stato un coglione a scrivermi invece di dirmelo di persona e sa anche di essere un bastardo (parole sue) per essersi aperto così nonostante io ho il ragazzo..Praticamente mi ha ridetto che nonostante i pochi mesi si è reso conto di amarmi, dice che si sente un grande pazzo ma è così. 
Abbiamo deciso che per il prossimo periodo lui mi starà lontano così che io posso sistemare il casino dentro e attorno a me, ma che se ho bisogno so dove trovarlo..

Ora che ci ho parlato mi sento già con un po' di peso in meno...ora devo risolvere tutto il resto..

Per quanto riguarda il cibo va da schifo, non riesco a mangiare nulla 
Ieri mio fratello (ho dormito appunto dai miei) mi ha dato un suo beverone/frullato (che usa x palestra) così da avere un po' di energia

Mi sento una stupida, il mio corpo sta reagendo malissimo a tutto ciò!

Grazie ancora di tutto e dei vostri consigli e pareri!

Un abbraccio, Ela

martedì 23 luglio 2013

Messaggio Dan.

Mi sono appena trascinata sotto per ritirare la posta, sembro uno zombie ~_~

e nella bucalettere c'era un pacchettino di Chips alla paprika con un bigliettino "una volta mi hai detto che le chips alla paprika sono le uniche che ti aiutano anche nei momenti no..Dan."


Cioè ma si può????

Ok è vero le adoro e glielo avevo detto ma mi sembra una cosa fuori dal mondo O_o

Be' pensiero carino :)

Comunque ho parlato con mio fratello e stasera dormo a casa dei miei...
Però aspetto le 18:00 per andare...voglio diglielo che accetto la pausa..
Chissà come reagisce
Sicuro non se lo aspetta
Lui si aspetta la solita Ela che chiede scusa x tutto...

Un bacione e grazie a tutti

Parlato

Ieri sera ho obbligato il mio ragazzo a parlare
Gli ho detto che x me era necessario altrimenti stavo male

Praticamente lui ha detto che non è lui che è cambiato, che non mi da attenzioni ecc ecc, che lui è sempre lo stesso, si comporta sempre uguale
Dice che sono io che sono cambiata e allora pretendo qualcosa di più, di diverso
Che lui non sa cosa dirmi, sicuramente non cambia perché lui non ne vede la necessità da parte sua
Dice che tocca a me cambiare e modificare alcune mie aspettative
Che non posso pretendere di avere qualcosa da lui quando sono io il PROBLEMA
Che non ne può più delle mie fisse, dei miei continui discorsi sul cibo e di tutto
Praticamente mi ha messo alle strette
Che se non modifico il mio modo di pensare magari non siamo più compatibili

Cioè bo..

Io gli ho urlato che di certo non è tutta colpa mia

E lui ha detto che forse per un pò è meglio prenderci una pausa e che dovrei tornare dai miei per qualche giorno

Gli ho detto che ci pensavo e oggi vedevo cosa fare

Ma è possibile tutto ciò????

Intanto il mio peso ha raggiunto i 49.2 per colpa del vomito >_<

Sono ancora a casa :(

Un abbraccio e scusate di tutto e soprattutto grazie del vostro esserci :)

lunedì 22 luglio 2013

Lunedì

Grazie a tutti del sostegno siete sempre dei tesori :)

Ieri sera ho provato a riprenderea discussione con il mio fidanzato ma non ha funzionato, mi ha fermato dicendo così
"ancora con ste menate? Ora non ho voglia, parliamo poi. Vai a riposare"

e ovviamente non ho discusso e sono andata a "dormire" piangendo  >_< 

Non so bene come gestire la situazione...be' cmq oggi mi sono data malata  al lavoro e avrò tutta la giornata per me..così che stasera sarò più calma e potrò intavolare il discorso e magari sistemare tutto

Nel compenso Dan. ha provato a tel. 4 volte dal lavoro..

Ma oggi non ci sono per nessuno

Sono un po' preoccupata per il mio stomaco..qualsiasi cosa ingerisco poco dopo devo correre a vomitarla...ma mi viene su senza fare nulla (che schifo lo so ._.")
Come faccio a bloccare questa cosa? 
Sono sicura che è il nervoso ma non ho più energie

Indovinate? Il peso di stamattina?

49.8

So che appena torno alla normalità riprenderò tutto però mi fa strano vedere quel numero così basso
Non mi piace nemmeno ~_~

Booooo

domenica 21 luglio 2013

Bo

Stelline grazie ancora di tutto...sapere che ci siete voi mi da grande forza :)

Insomma ho parlato con il mio fidanzato
Gli ho esposto tutte le mie perplessità e incertezza a riguardo al nostro rapporto
Dalla poca attenzione che sento al fatto appunto di sentirmi "data x scontata"
Gli ho detto anche di sentirmi molto confusa sul futuro..

lui si è molto scaldato e mi ha detto ben poco
Ha dato praticamente la colpa alla mia fissa del peso
Dice che da quando ho iniziato la dieta (1 anno e mezzo fa ca.) sono diventata esagerata
Che pretendo che ogni minimo cambiamento impercettibile ( cioè si parla di oltre 20kg eh..) lui lo debba notare e apprezzare
Che colpa del fatto che mangio meno sono meno sorridente e più succettibile
Ecc ecc ecc

Insomma il discorso è finito che se lui è così lo è x colpa mia
Secondo lui è così, sono io che pretendo di più ora che sono dimagrita
Dice che quando ero robusta almeno non mi facevo mille menate x tutto ecc ecc

Ovviamente io piangevo come un'idiota
Gli ho detto che non è quello il problema è solo che vorrei essere più apprezzata, più voluta, anche che lui fosse minimamente geloso così da capire indirettamente il suo "non darmi x scontata"

Lui dice che non vede la necessità di essere geloso perché non lo è dovuto mai essere nemmeno agli inizi e perché dopo diversi anni che il rapporto è solido dovrebbe esserlo?
e anche qui dice che è colpa del cibo, che da quando mi sono messa in testa che " il magro è bello" sono convinta che tutti possano cadere più facilmente ai miei piedi

Bo..ovviamente non ho accennato di Dan.

In conclusione mi ha detto "inizia a darti una regolata con questa tua ossessione poi ne riparliamo con testa"

Tutto si é concluso con me chiusa in bagno a piangere..ho detto che non sto bene e domani mi do malata per un paio di giorni...perché sto male..
Più di prima...

Scusate se non vi ho spiegato tutto bene ma non ce la faccio

Unica nota positiva il peso, a furia di vomitare tutto quello che ho mangiato (vomito automatico non indotto), sono arrivata a 50.4 :)

Un abbraccio, Ela

sabato 20 luglio 2013

Mi scuso se non rispondo ad ogniuno dei vostri commenti ma vi ringrazio tantissimo per esserci sempre e per i vostri pareri e consigli
Lo so sono una grande rompi coglioni ma ci saranno giorni migliori promesso.

Mi sono calmata..ho passato la serata a piangere tra le braccia di mio fratello..
lui non ha voluto dirmi nulla solo che qualsiasi cosa farò devo farla per il mio bene anche se sembra una cosa egoista..

Dal nervoso ho vomitato anche un paio di volte...sono completamente vuota...senza energia e anima

L'unica cosa che posso fare e temporeggiare con Dan...non voglio rispondere nulla di avventato...
So solo, x come l'ho conosciuto in questi mesi, che se mi ha detto queste cose lo ha fatto con il cuore..quindi qualsiasi sarà la mia risposta merita del tempo...

Domani parlerò con il mio fidanzato come avevo pensato di fare...se ci riesco..,non so in che stato sarò..se mi vedesse ora non oso nemmeno immaginare

Caxxo che casino che ho fatto :((

Mi odio profondamente...mi odio perché avrei dovuto starmene rinchiusa nel mio mondo e invece ho fatto entrare un'altra persona senza pensare alle conseguenze..
Sono una grande stronza...meriterei di rimanere da sola altro chè..

Il senso di colpa che provo è così grande che mi logora dentro
Vi sembrerò esagerata ma sto davvero male..


Grazie ancora di essere presenti nonostante tutta la mia pateticità

Notte, Ela



venerdì 19 luglio 2013

ma Dio...voglio scomparire

Sto male..sono una stupida combina guai..

leggete cosa mi ha appena inviato via email Daniel:


"...sto passando due giorni di inferno...maledico il giorno in cui sono piombato in quell'ufficio e ho incontrato te...
No invece No non è vero...non potrei mai maledire una cosa così eccezionale...
Mi sono reso conto che mi sono innamorato...innamorato di te...
Non avrei voluto...non avrei dovuto...
Ora a 35 anni mi ritrovo con il cuore e la testa tormentata...
Dopo 10 anni di una storia che non mi trasmetteva nulla volevo solo un periodo di relax sentimentale...una pausa da tutto, divertirmi e basta...e invece? Eccomi qui incastrato in un amore impossibile...
Tu sei quella che ho sempre cercato...non ho mai avuto con nessuno questo feeling...questo senso di appartenenza...di familiarità... di attrazione..
Perché tu...perchè proprio tu che hai già una tua vita...tu che non puoi darmi nessuna via d'uscita...
perché?
Ho sofferto molto nella mia vita...e pensavo di aver ormai raggiunto un equilibrio...uno scudo verso tutte le emozioni..invece sei arrivata tu..e hai frantumato tutto quello che pensavo fosse ormai concretizzato...tu mi sei entrata dentro come un pugnale dritto al cuore...
So bene che queste mie parole ti faranno male...non avrei voluto..ma ho sentito il bisogno di esternare  tutto ciò...
Non pretendo nulla da te...solo che farai finta di nulla..che da lunedì saremo nuovamente solo colleghi...prenderò le distanze da te...ma solo per proteggere me stesso...sono certo che capirai..
...perdonami...Dan."


Ragazze........voglio morire...mi manca l'aria... :(

Venerdì 19.07.13

Avete in mente quella stronza della responsabile???
Bene è stata licenziata!!!
Ce lo hanno comunicato stamattina in ufficio! 
Che sollievooooo

Cioè mi dispiace per lei (anche se non dovrei) però se l'è cercata!
Praticamente oltre a infangare me agli occhi del capo sapete cosa combinava negli ulimi mesi???
Si prendeva delle commissioni "private" dai clienti ~_~'

Insomma da lunedì non la vedrò più :)))))

Chissà se al suo posto verrà scelto qualcuno di nuovo o qualcuno di noi (speriamo!!)

Appena saputo ho inviato un SMS a Daniel (ha libero oggi) ma non mi ha risp.! Chissà come sarà felice anche lui! Ahahah :p

Per quanto riguarda il caos che provo...be' sabato il mio ragazzo torna e domenica gli parlerò delle cose che probabilmente non vanno tra di noi (senza nominare Dan ovviamente) e speriamo che tutti i tasselli tornino al loro posto :))

Indovinate??
Oggi la bilancia segnava 51.00 kg *______*

Ancora 1kg!!! Yuppi!!

Stanotte ho letto qualche blog e ho visto che alcune di voi parlano di "peso salvagente", cioè se desiderate pesare 52kg cercate il 50/51kg così da avere 1/2kg di margine in caso di aumento durante il mantenimento! Anche voi fate così? Io non ci avevo mai pensato O_o

Ecco il mio d.a. di oggi, previsto:

Colazione: nulla 
Pranzo: 1 sofficino (130cal) + 1 mela (60/70cal)
Merenda: pescanoce (50cal)
Cena: esco con mio fratello ad una festa della città : patatine fritte (ca. 350cal)

Totale: ca. 600cal

+ 30 min cyclette


giovedì 18 luglio 2013

Affumicata

Prima di tutto mi scuso davvero tanto per i miei post patetici..sembro una ragazzina di 13 anni con i suoi primi problemi sentimentali >_<'
Sapete sono così confusa perché di mezzo c'è il mio futuro e a 25 anni si parla davvero di futuro familiare ecc e posso parlarne solo con voi in quanto le mie amiche (praticamente tutte accasate) non mi capirebbero! Già non mi capisco da sola e mi sento una stupida pazza ~_~

La festa è andata molto bene e mi son trovata fin troppo bene!
Praticamente ero l'unica adulta che non faceva parte della famiglia O_o

A quanto pare Daniel ha parlato già di me diverse volte perché sua zia (con cui ha vissuto) mi ha detto "oh finalmente conosciamo la tanto nominata collega...Dan quando viene a trovarci parla sempre di te"
e io "ahaha" cioè risatina isterica XD
Ho scoperto che lui abita a 2 min da li (abita da solo da 7anni, calcolate che ne ha 35 :p) e va a trovarli ogni giorno e a dire della zia ogni giorno dice qualcosa di me ahah XD

._____.

Suo zio mi fa anche "sai che sei la prima ragazza dopo Martina che porta a casa? Però mi ha detto che non ha speranze con te, Perché????"
ma poi è subito intervenuto Daniel dicendo una battuta su tutt'altro..
Praticamente lui è uscito da una storia lunga 10anni 
È finita perchè si è accorto di non provare amore ma solo amicizia e che nonostante ha vissuto bene ecc..non era la vera felicità e non voleva continuare e crearsi un futuro con una persona senza amarla davvero..che si vive una volta sola e bisogna viverla bene ._.

POI

Sono ancora più in crisi perché la serata è stata bellissima..
Abbiamo parlato tantissimo e mi ha trasmesso tanto con sguardi e gesti..ogni tanto mi prendeva la
ma mano ecc..

Argh ._.  Avevo il cuore a mille :(

Oggi è domani non lo vedrò perché lui ha due gg di libero! Quindi avrò tempo per pensare! Da sola!!

Cosa e pensate?

Per il cibo tutto ok, mangiato troppo ieri sera!

Oggi leggera!!

D.a. previsto, schifoso!:

Colazione: nulla
Pranzo: gelatino (100cal)
Merenda: una pesca (40cal)
Cena: gelato (260cal)

Totale: 400cal

mercoledì 17 luglio 2013

Giocare con il fuoco

Peso: 51.4

Ottimo in due giorni ho perso 600gr ;)))
Lo so che non sto facendo le cose giuste ma ho bisogno di fare così..almeno finché il caos dentro rimane così

Volevo ringraziarvi di cuore, ma davvero tanto, per tutti i vostri consigli e che mi sopportate con tutti i miei casini ._.
<3<3

Ho deciso che appena torna il mio ragazzo gli parlerò e gli dirò che in questo periodo c'è qualcosa che non va...che mi sento forse trascurata o altro...devo rifletterci ancora un po'
Ho anche deciso che non voglio evitare Daniel perché è peggio...devo farcela a farmela passare e visto che ad ogni modo lo devo vedere ogni giorno non posso far finta di niente e allora ho deciso di fare come sempre cercando di non provare più determinate sensazioni!

Sapete la cosa che mi sta torturando dentro è che quella notte ho sentito un senso di beatitudine che non sentivo da anni, un senso di serenità che non provavo più da prima dalla scomparsa del mio migliore amico! Solo per qualche ora ma è stato così ed è questa cosa che mi distrugge dentro perché non riesco a capire perché con lui è in quel momento!
Lo so, sono complicata :(

Ovviamente io sono la solita che non sa dire di no e ieri ho accettato l'invito di Daniel alla festicciola del compleanno del suo cuginetto! Ho accetto perché mi ha detto che è come se fosse suo fratellino perché dopo la perdita dei suoi genitori lui ha vissuto con gli zii e ci tiene a farmelo conoscere :)
Allora non ho potuto dire di no, me lo ha chiesto con due occhioni (!!!!! ._.')
Praticamente ci saranno un branco di bambini tra i 10/11 anni e la sua famiglia ~_~

Che furba eh?!? Mi sembra di star giocando con il fuoco

Per quanto riguarda il mio d.a. di oggi è previsto questo:

Colazione: nulla
Pranzo: melone (100cal)
Merenda: nulla
Apero/cena: non so sarò alla festicciola, mi ha parlato di grill e torta

Direi che cercherò di restare dentro le 600/700 cal totali ;)

Bacioni

martedì 16 luglio 2013

Confusione

Stamattina il mio fidanzato è partito per lavoro e torna sabato mattina
Questa cosa solitamente mi creava dispiacere per ovvie ragioni ma oggi no
Oggi mi da un grande senso di beatitudine sapere che per diversi giorni non dovrò incrociare il suo sguardo e aver paura di dire qualcosa..ieri sera ero fortemente tentata di dirgli dell'abbraccio con Daniel e del caos che ha creato dentro di me, ma mi sono trattenuta..ci resterebbe malissimo..oppure no?? Preferisco non scoprirlo! ._.

Stamattina arrivata in ufficio ho evitato Daniel..come ho fatto tutto il giorno ieri..mi ha guardata con un punto di domanda ma non è venuto da me e non mi ha chiesto nulla..ottimo
Mi pare ovvio, la sfiga è sempre dietro l'angolo, il capo ci ha convocato per assegnarci un lavoro insieme (la responsabile non si è ancora vista ne ieri ne oggi :p )
Oggi dovrò lavorare accanto a lui tutto il giorno e forse a dipendenza del lavoro anche domani
Ho l'ansia..da una parte però sono felice..
Che caos immenso ho dentro me..! Però a dire la verità non vedo l'ora di stare accanto a lui :((
PATETICA lo so.. mi passerà!

Sul fronte cibo ieri è andata benissimo..ho rispettato il mio d.a. e fatto cyclette
Mi sono sentita più forte..anche se so che è solo una sensazione fasulla..questa settimana posso mangiare come voglio visto che lui non è a casa ;)

Oggi il mio programma è questo, d.a.:

Colazione: nulla
Pranzo: melone (100cal)
Merenda: gelatino (100cal)
Cena: 70/80gr calamari in pastella fatti al forno (200cal)
Dopocyclette: pescanoce (50cal)

Totale: 450cal

+ 30min cyclette


Grazie ancora di cuore per il vostro sostegno, lo apprezzo tantissimo :))


lunedì 15 luglio 2013

Basta

Ok BASTA

Non ho più nessun controllo

Non posso andare avanti così

Ho perso il controllo in tutto..il cibo..i sentimenti..i gesti

Questa non sono io

È passato 1 mese con le calorie libere, ok mi ha aiutato a riattivarmi un po' il metabolismo e stabilizzarmi sul 52
Ma sento che così non va bene
Senza un preciso controllo sul cibo anche tutto il resto della mia vita perde questo controllo

Caxxo ho passato una notte abbracciata ad un altro uomo e non faccio altro che pensare a questo
Ma questa non sono io!! Non sono una Troia (ok non ho fatto nulla di così grave ma mi sento così), non sono una che tradisce
Sento che ho perso il controllo in tutto

Vorrei scomparire per un po'..non posso e lo so
L'unica cosa che posso fare è tornare a capofitto nella mia
Mania per quel numerino sulla bilancia
Almeno non avrò tempo per combinare altri casini

Sono una codarda e una fallita! Non ho avuto il coraggio di dire dell'abbraccio al mio ragazzo e sono ancora più STRONZA perché stamattina non vedevo l'ora di uscire di casa e andare al lavoro..e forse si di vedere Daniel

Quanto mi odio

Basta Ela!
Devo darmi una regolata

Da oggi, lunedì 15 luglio riprendo in mano la mia dieta
Da oggi riprendono la corsa verso i 50kg
Entrò il 1 agosto li avrò.

Ecco il mio d.a. previsto per oggi:
Colazione: nulla
Pranzo: 1 pesca - 1 mela (100cal)
Merenda: yogurt (200cal)
Cena: melone (150cal)

Totale: 450cal
+
30min cyclette


Vi lascio una foto del lago fatta nel weekend..








domenica 14 luglio 2013

Un abbraccio lungo una notte

Ragazze il weekend sta andando benissimo e mi sto rilassando e divertendo
Sul fronte cibo NO COMMENT, ovviamente non ho gran scelta qui in barca e il signore va giù di griglia (costine, luganighetta, pollo, ecc)! Domani non mi voglio pesare >_<'

Passiamo al titolo del post..
Ieri sera io e Daniel abbiamo parlato molto, diverse ore sdraiati a letto con le giuste distanze
Mi ha raccontato della sua vita, dei suoi dispiaceri, cose che non immaginavo, come ad esempio il fatto che ha perso i genitori in un incidente all'età di 16anni..
Anche io gli ho raccontato della mia vita..del mio migliore amico scomparso..
Insomma HO PIANTO tanto per me e per la sua storia
e ha pianto anche lui...!
Era così dolce..dolcissimo ._.
Ci siamo abbracciati..forte (senza secondi fino eh ;) )
Abbiamo continuato a parlare..e gli ho raccontato anche le mie menate con il cibo
Non so perché l'ho fatto ma poi sono stata bene..un peso in meno
e lui non ha fatto domande..mi ha detto che lui c'è quando ho bisogno..
ebbene ci siamo addormentati abbracciati..

Solo un grande e forte abbraccio durato tutta la notte

Non mi sento in colpa perché non ho fatto nulla..ma forse dovrei? Cosa dite, ho sbagliato???
Però sto così bene ora..

Stamattina c'era ancora più feeling, abbiamo chiacchierato, scherzato, mangiato e fatto il bagno
Ora prendo il solo e lui è con i signori a parlare del più e del meno

Pian piano mi sta salendo l'ansia..l'ansia di aver commesso un errore
Ma razionalmente non ho fatto nulla O_o

Booo, tra qualche ora torno a casa e tutto tornerà nella normalità/routine

Un abbraccio care!




sabato 13 luglio 2013

Weekend in barca

Come raccontato questo sabato e domenica sono via in barca con una coppia di clienti 70enni e il mio caro collega Daniel!

Vi sto scrivendo mentre prendo il sole *-*
Daniel sta giocando a carte con i due ahahaha :p
Ma tra poco andiamo a farci un tuffo nel lago *-*

È una barca bellina ma non è molto grande dentro! Fuori invece è pazzesca *-*
Infatti ha solo due cabine notte! E mi toccherà dividerla con Daniel..!!!!
Sono super tesa..cioè non me lo aspettavo di dover dormire nello stesso letto ~_~'

Come devo comportarmi??
Daniel era ovviamente contento e ha iniziato con le battutine solite! xò carino mi ha detto che se non mi sento a mio agio dorme fuori sulla sdraio..ma gli faccio di no, che va bene, basta tenere le distanze ;p

Faccio male??? Mi sento in colpa senza aver fatto nulla ._.'

Ora scappo! Vi aggiorno appena posso!

Grazie di tutto ancora *-*

venerdì 12 luglio 2013

Pazzesco - stronza! ;)

Stamattina prima del lavoro mi son trovata con il collega Daniel per raccontargli la cosa di ieri
Ovviamente sono scoppiata a piangere, è da ieri che avevo un'ansia tremenda!

Daniel era incredulo e si è scaldato parecchio, era incazzatissimo
Mi ha detto che sarebbe andato subito dal capo generale a parlare della cosa o con me o senza di me
Io piangevo e gli faccio di non andare perché magari è una cosa che passa così
E lui mi ha abbracciata e mi ha detto "sistemo tutto io, fidati di me, non possono toglierci il nostro lavoro di coppia altrimenti me ne vado"
(Carinissimo ma ero completamente bloccata dall'anisa per dire qualcosa)

Praticamente ha preso appuntamento per parlare con il capo alle 10:00

Nel frattempo la stronza ha inviato un'email sia a me che a Daniel (oggi era fuori ufficio lei)
Con su che da lunedì io avrei lavorato singolarmente, idem lui. Senza spiegazioni

Daniel era furioso!

È andato da solo al colloquio con il capo generale (si sono una cagasotto)
Dopo un po' mi chiamano dentro
Praticamente è saltato fuori che il capo ha fatto più volte i complimenti a me alla mia responsabile dicendo che mi avrebbe vista bene come possibile sostituta a lei quando non c'è!! Ma che lei più volte ha sparato merda su di me, dicendo che non sono in grado ecc ecc
Ha detto che prenderà provvedimenti a riguardo e che Daniel ha fatto bene ad andare a parlarne, perché comportamenti del genere non sono ammissibili!!
Che continuerò a lavorare in coppia con lui perché stiamo facendo grandi affari e di non preoccuparmi perché qui l'unica che deve preoccuparsi è la responsabile di settore!!
Di godermi il weekend ecc ecc

Che sollievo e che bello!

Ho ringraziato tantissimo Daniel e il capo!

Ora voglio vedere come va a finire!!!

Stronzaaaaaa >_<


Grazie di cuore anche voi che mi avete dato tanti consigli!

giovedì 11 luglio 2013

Aggiornamento post precedente :(

Come avete potuto leggere oggi sono molto arrabbiata e perplessa per le parole della mia responsabile!

Durante la pausa pranzo ne ho parlato al tel con il mio ragazzo e mi ha calmata parecchio e mi ha convinto ad andare a parlarle

Poi i vostri consigli sono stati molto utili e vi ringrazio tantissimo!

Praticamente sono stata da lei e le ho detto che a dire la verità ero rimasta molto perplessa dalle sue parole e preoccupazioni
Che effettivamente in 1 anno e mezzo ho perso ca. 25kg ma che per farlo ho seguito una dieta fatta su misura da una dietologa (bugia), e che attualmente sto solo cercando di mantenere stabile il peso facendo più movimento e lo faccio con mio fratello che è specialista in palestra (altra bugia)
Che la ringrazio molto ma che non deve preoccuparsi! Che ho un peso normalissimo che non comporta problemi di salute!

Le ho anche detto che da quando sono diventata magra ho molto più successo con i clienti e che se verifica con il capo (capo generale della ditta, il quale ha insistito che accettassi il weekend in barca) potrà vedere le mie provvigioni! Che perdere peso mi ha dato tanta fiducia in me e che lo consiglio vivamente a tutte le persone che sono in sovrappeso (frecciatina..)

Lei mi ha risposto che mi terrà d'occhio perché trova che ho perso peso troppo velocemente (?!??)
E se le posso passare la dieta che ho seguito! Ahahahahahahahahahahahahaha

Oddio PATETICA XD

Qua viene la BASTARDATA :(

Poi mi fa che a ogni modo verificherà con il capo se davvero va tutto bene come dico io.
E che chiederà al capo di non farmi più lavorare in coppia con Daniel così vedremo se davvero ho lo stesso rendimento di quando ero normale (?!?!?) o ora sto avendo provvigioni grazie all'aiuto di Daniel
Perché secondo lei io non sto bene, ho qualcosa  O_o

Cioè ci sono rimasta MALISSIMO
Ci metto l'anima in quello che faccio e questa tira fuori con queste cattiverie
Perché???
Non ho paura perché so cosa e come lo faccio e ho avuto gli apprezzamenti dal capo ma avere una responsabile così mi mette ANSIA
Cosa le ho fatto non so!! Tutto ad un tratto è diventata stronza! Fino ad oggi è sempre stata brava, nella norma!

Boh!

Domani ne parlo con Daniel e vedo cosa mi consiglia

Uffff :((

Fastidio

Sentite questa

Stamattina arrivo in ufficio come sempre e mi fermo nell'area pausa caffè, dove diversi stavano gustando il loro buon caffè. A me non chiedono nemmeno più perché alla mattina presto faccio davvero tanto fatica a bere e mangiare, magari verso le 10:30 si un caffè ci sta ma alle 8:00 proprio no!
Arriva una delle mie responsabili con le brioche fresche, io la mia l'ho data a Daniel (cavolo lui si strafoga di cibo al mattino ahaha)...quando mai non l'ho mangiata!!!
La mia responsabile mi chiede di raggiungerla in ufficio perché deve parlarmi...ANSIA..aveva una faccia >_<

Sapete cosa mi ha detto ?!?
Praticamente dice che non capisce perché continuo a dimagrire, che ha paura che non sto bene! Mi ha chiesto se ho problemi a casa o se sono stressata ecc
Cioè ma dai..!!
Le ho detto che è tutto ok! Che non sono dimagrita più negli ultimi mesi, che saranno i vestiti nuovi..
Lei dice che non va bene se continuo così perché ai clienti non può piacere una persona deperita, una persona troppo magra!

COSA??? Ma chi caxxo sei per dire una cosa così???

Dice che se voglio mi prende un appuntamento da un nutrizionista pagato dalla ditta!!

Ma vi pare una cosa normale?!?!?
È lei quella che ha bisogno d'aiuto!!!
È una signora di 50anni, zitella, senza figli, e robusta!

Mi devo calmare ma che caxxo è?!?!

Arghhhh

Consigli??


Per il resto tutto ok
Ieri ho fatto 30min di cyclette e dice che ho consumato ancora sulle 300cal!

Ecco il mio d.a. di ieri, schifosissimo ahaha:

-Colazione: nulla
-Pranzo: panino al prosciutto (280cal)
-Merenda/apero: chips (250cal)
-Cena: pane e miele + un cannolo alla crema (520cal)

Totali: 1050cal