domenica 14 aprile 2013

Domenica 14.04.2013

Oggi ho dormito a lungo e quindi ho tutto sballato!

Colazione: nulla
Pranzo: nulla
Merenda: gelato (170cal)
Cena prevista: non so ancora ma conto di stare nelle max 330

Totale 500

Voglio andare al wc ma niente sono mega gonfia ;((
Consigli???

5 commenti:

  1. Se vuoi andare al wc ti consiglio di fare una cena con verdura, frutta, cereali integrali..è beviti qualche caffè ...non puoi essere regolare se mangi solo carboidrati e grassi ( gelato)

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  2. Sono d'accordo con Barbara, tanta frutta e verdura e bevi anche tanta acqua!!

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  3. Qualcosa che sblocca subito però non c'è? Qualcosa di immediato?

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