domenica 7 luglio 2013

Da domani

Cyclette arrivata *-*
Conta anche le calorie e i battiti!
Le calorie sono valide secondo voi??

Domani mi peserò, so già che con la mangiata dell'altro giorno non avrò perso nulla, ma l'importante per me era di mantenere i 52kg e regolare un po' il metabolismo!

Farò ancora una settimana normale ma con associata (spero di farcela :pp ) l'attività con la cyclette
Ho pensato di fare tutti i giorno 30min per iniziare!

Voglio sputtanarmi e di seguito metterò le mie misure!
Così ogni settimana o ogni 2 aggiornerò e vedrò se ci sono miglioramenti oltre che al peso :)

Ahahh ahahah mi vergognooo :pp

Peso: 52
Seno: 87
Vita: 68
Fianchi: 85
Coscia: 52

Faccio schifo lo so ma a confronto di 20kg fa ne vado fiera :))

Voglio lavorare soprattutto sulle cosce e sulla vita! La cyclette aiuta???

Voi che misure avete?

Su un sito ho letto che il mio peso ideale dovrebbe essere 49kg perché ho il polso piccolo, ho 13.5! Però io voglio massimo i 50! ;)

Un abbraccio e buona domenica!



27 commenti:

  1. Bravissima secondo me ce la fai!!!:) quando inizi poi diventa sempre piu` facile continuare :)vai Elaaaa!!!!:):) faccio il tifo per te !! io non mi sono mai misurata mi spiace ...

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  2. Nono tesoro, non ti fidare per nulla di questi siti osceni, non sono la verità. E poi mi è parso di capire che tu sei una DONNA e che come tale tu lavori e hai bisogno di energia, 50 kg sono perfetti credimi :)
    Per la cyclette io non so perchè sono una pigrona e anche a dieta non ho quasi mai fatto sport ma cammino moolto veloce.
    Un bacio!

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    1. Eh si ormai ho già 25 anni >_<
      Hai ragione 50 vanno bene ;))
      Grazie piccola!

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  3. Con la cyclette ti conviene fare 15 minuti- pausa 5 minuti-20 minuti, sennò all'inizio se non sei abituata ti stufi e ti stanchi troppo. un bacio <3

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    1. ps: un commento sulle tue misure: ti dico solo che io me le sogno la notte le tue cosce!

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    2. Farò così allora con la cyclette!
      Davvero?? A me sembrano enormi ._.''

      Baci e grazie

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  4. Uhm, 2 chili sono facili da perdere dai!
    La cyclette aiuta a snellire se fatta non con troppa resistenza. Come dice Jane, fai dei tempi minori all'inizio o ti faranno un po' male le gambe perchè non sei abituata.

    Buona fortuna (: un bacio x

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    1. Questi ultimi kg sono divetati impossibili, non vanno via >_<
      Speriamo con la cyclette!

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  5. anche la mia cyclette conta le calorie e credo siano valide più o meno :)
    comunque le tue misure sono fantastiche...magari io :P comunque se vuoi continuare a dimagrire ce la farai...2 kili sono pochi (in teoria XD)
    baci :*

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    1. Grazie cara! Pochi si ma difficilissimi!
      Baci

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  6. La cyclette è favolosaaaa anche la mia conta le calorie e io mi fido abbastanza! Concordo con le altre 2kg sono pochi ce la farai di sicuro! (io avevo iniziato con 15 minuti al giorno e ora sono arrivata ad un' ora, non strafare all' inizio)

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    1. Io sono già stufa solo a parlarne ahahahaha :pp

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  7. Le tue misure sono PERFETTE *__*

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    1. Grazie! Eh magari! Però si sono contenta, pensare a quando pensavo 20kg in più!

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  8. Il mio polso misura 14cm ma cm peso ideale mi è stato indicato il 54.. Però ero andata da una specialista quindi ha studiato il mio fisico, nn si è basata su dei dati "standard".. Quindi secondo me i 50 andranno benissimo!
    L ultima volta che ho preso le mie misure (forse ero sui 52 anche io), avevo 80seno, 65vita, 80fianchi.. La coscia l avevo misurata ma proprio ora non ricordo O.o cmq cn la cyclette ti tonificherai tantissimo, credimi!! Devo ricomprare il metro per misurarmi!!
    Un bacio tesoro, in bocca al lupo!! :*

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    1. Ps. Mentre fai cyclette, fai qualcosa ke ti piace (es. Ascolta musica, guarda la tele). Perche io se faccio lo stepper senza ascoltare musica nn resisto piu di 20 minuti xD è una cosa banale, ma utile:)

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    2. Che belle misure che avevi! Chissà ora *-*

      Si farò così, sicuro con la Tv!

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  9. Mh sì le calorie credo te le dica giuste :3 O comunque vai per l'approssimazione, chi se ne frega XD
    Tesoro sei un figurino, che schifo e schifo... io di coscia sarò minimo 56-58 ed è la parte più magra del mio corpo... vita se non ricordo male qualcosa come 72 cm o.o O forse anche di più! Lo so, ho molto da lavorare ç.ç.
    Buon lavoro con la cyclette :)

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    1. Grazie cara! Ma a dire la verità io non vedo molto questo figurìno! Mi vedo più grassa ora che quando avevo 20kg in più! Perfortuna la bilancia e le misure mi aiutano a essere più razionale, se dovessi basarmi solo sullo specchio sarebbe un casino x me ._.'
      Bacioni

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  10. Wow io di vita ho 62 ma i tuoi fianchi me li sogno ... Ho un bel 93 :( di coscia anche io sto sui 50 pressocchè. Comunque vedrai che con la cyclette migliorerai & accelererai i tuoi risultati in modo notevole ! Mezz'ora mi sembra perfetto x iniziare :))

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    1. Che vitino *-*
      Io odio la mia pancia :-/

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  11. credo che le calorie della cyclette valgano se le imposti con i tuoi dati tipo età altezza peso... se è nuova dovrebbero esserci queste impostazioni. Io uso in questo modo il cardiofrequenzimetro quando corro e ho impostato i file con i miei dati personali. ps: me l'avevano detto anche in palestra dove credevo di consumare le calorie nel display ma se non immetti i tuoi dati personali le macchine calcolano su uno standard e non sul tuo reale lavoro e consumo. Scusa i giri di parole e le ripetizioni ma sto morendo di sonno e spero di essere stata chiara.
    Come inizio, se non l'hai mai fatto, ti consiglierei 2 serie da 15' ad andatura normale; poi abbandona e dedicati ad altro. Il giorno dopo riprendi e modifica un pò velocità gradualmente. Te lo dico per esperienza personale: la novità potrebbe presto stufarti anche se ovviamente ti auguro di no, perciò io procederei per gradi... molti gradi! FORZA!

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    1. Grazie! Uhm non posso mettere i dati personalizzati! Non è così moderna! Allora terrò i dati con le pinze!
      Baci

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  12. Cara Ela, la cyclette è un ottimo attrezzo, ma un pò noiosetto, quindi io personalmente la vedo meglio con della musica che ti gasa piuttosto che con la tele. Con la musica segui il ritmo, la tele ti deconcentra anche se non te ne rendi conto. A volte si rischia di passare troppo tempo a fare un'attività che rischia di essere meno fruttuosa di un'altra svolta in meno tempo ma con più consapevolezza..non so se mi sono espressa bene. Per quanto riguarda le calorie bruciate, ti prego non entrare nella spirale maniacale di quante ne bruci. Mi sembra che già l'ossessione del conteggio di quelle dei cibi basti e avanzi... o no? Sforzati di pensare che il movimento ti fa bene e ti aiuta a rimanere snella, solo questo. Per quanto riguarda la monotonia della cyclette, beh, è un dato di fatto. Io non la vedrei come strumento principale, ma piuttosto come un'alternativa e integrazione a delle passeggiate, nuotate e ad un poco di sana ginnastica che puoi fare anche in casa. Approfitta dell'estate per fare movimento nei week end divertendoti magari con il tuo fidanzato. Se vi piace potete fare del trekking moderato (la montagna in estate è meravigliosa), non c'è bisogno di fare scalate, ci sono sentieri per tutte le gambe. Oppure delle passeggiate in bici, quella vera, a contatto con la natura e via dicendo. Insomma quello che voglio dire è OCCHIO ALL'OSSESSIONE CALORIE....mi raccomando . Bacio Dany

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    1. Ciao Dany!
      Grazie dei consigli!
      Hai ragione devo fare attenzione perché sto già iniziando a pensare troppo! Devo solo pensare che mi fa bene e non a quanto costumerò!
      Ci proverò!
      Bacioni

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  13. Io non mi sono mai misurata, quindi non posso dirti e confesso di non saperne niente a riguardo...
    Quando facevo cyclette, quelle rare volte, mi mettevo davanti alla tv o ascoltavo musica che mi desse la carica giusta...trova il tuo metodo!
    Un abbraccio bella!

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