venerdì 30 agosto 2013

Dan

Sapevo che quel momento sarebbe arrivato, era ovvio:

Ieri durante la cena Dan si è nuovamente "dichiarato"
Questa volta però ha premesso che "lui mi aspetta tutto il tempo di cui ho bisogno"

Già già

Ovviamente gli ho detto che per il momento, come lui stesso immagina, non me la sento di intraprendere qualcosa di serio.
Anche se una parte di me vorrebbe in quanto con lui sto benissimo (gliel'ho detto)
Lui mi fa che solo quando sarò pronta per una cosa seria desidera che vado da lui, perché è innamorato e intraprendere una storiella così da "chiodo schiaccia chiodo" non gli va.
Gli ho detto che gli voglio bene e che ci penserò e che appena mi rimetto x bene in forma (mentalmente parlando) ne riparleremo.

La serata cmq è finita benissimo, stiamo bene insieme e nonostante la discussione delicata eravamo tranquilli :))

Per il resto tutto bene dai

Domani dovrei andare ad un compleanno..ma sicuramente ci sarà J. perché è un'amica in comune.
Cosa faccio? Come mi comporto? Dovrei andare accompagnata?


Cibo ok, il mio d.a. di ieri:

Colazione: nulla
Pranzo: cono gelato (200cal)
Cena: risottino ai funghi porcini (ca. 380cal)
Dolce: pallina di gelato (ca. 130cal)

Totale ca: 710cal

giovedì 29 agosto 2013

Tutto ok

Ok tutto bene

1) la mia amica è rimasta la solita stupenda persona di sempre! Ora lavora in Svizzera interna e verrà in Ticino ogni fine settimana! Quindi si prevedono dei bei weekend insieme! Urraaaaa :))))

2) ho chattato per tantissime ore con il mio primo amore (avevo 15 anni allora ahaha), troppo simpatico! Ci vediamo tra circa due settimane perché prima mi voglio rimettere in forma XD
Dalle foto che ha su facebook non è x nulla male, cambiato ovviamente ma non male ahha (ovvio allora aveva solo 16anni)

3) Dan stasera mi porta a cena fuori per festeggiare la nostra promozione!


Per il resto va tutto ok dai
Il cibo anche, mangio troppe cose dolci ma rimangono nelle 1000cal

Oggi a pranzo cono gelato da 200cal!

Baci

mercoledì 28 agosto 2013

Ok positività

Da oggi cercherò di essere positiva (speriamo ahaha)
Grazie del sostegno di ieri, davvero :)

Qualche news e frivolezza:

1) Oggi firmato il contratto x il posto di responsabile insieme a Dan ;))
2) Stasera esco con una mia vecchia amica che non vedo da un anno perché si era trasferita, ora è tornata :)
3) Ho visto la mamma di J. alla Coop ieri  e non mi ha nemmeno salutato..,ok nemmeno io ahaha
4) il mio primo amore di 10anni fa mi ha aggiunta su Facebook e mi ha chiesto di uscire a bere qualcosa! Ahaha che faccio? 10 anni che non ci si vede!

Oggi prevedo non oltre le 1000cal!

Bacioni

martedì 27 agosto 2013

Finta

Faccio finta di stare bene
Faccio finta di continuare tutto come nulla fosse
Faccio finta di essere forte
Faccio finta di vivere

Già..sono ancora in piena crisi..
Non ho più nessun equilibrio
La mia mente mi gioca anche brutti scherzi
Mi sento ogni giorno più grassa...più gonfia..
Mi sento i vestiti stringere..vorrei stapparmeli..
Vedo la mia immagine riflessa nello specchio e mi vedo enorme
Vedo la mia pancia gigante
Il mio viso gonfissimo..
Mi vedo e mi sento un vero schifo

Razionalmente so che non è così..anche se avessi preso 1 o 2 kg tutto ciò non dovrebbe incidere
Non posso pesarmi perché mio fratello ha nascosto la bilancia (non x me ma x mia madre ma non me lo dice dove..patetico)
Senza vedere il peso non mi calmo e la mia mente continua a dare retta alla parte irrazionale
Pesarmi altrove non va perché non sarebbe uguale (ok sono complicata)

Insomma cosa voglio dire?? Voglio dire che tutto si riduce al peso, al fisico
Mangio e sto male
Non mangio e sto male

Basta..

Io non ce la faccio più..ma x tutto..
Cerco di essere positiva ecc ecc ma non sempre ci riesco


Fanculo tutto.

.__.

venerdì 23 agosto 2013

Ciclo

Ok è il terzo mese che mi salta il ciclo

Ovviamente tra il cibo e tutto il resto posso capire che il mio corpo si stia ribellando
Ma io ho una fottuta paura di dover andare dal ginecologo perché non voglio dover affrontare il discorso cibo e quindi una serie di conseguenze...
Aaaaaaaa che palle! Voglio il mio tanto amato/odiato ciclooooo

Che poi io sento come se lo avessi (dall'umore, al mal di pancia e testa), tutti i sintomi ma Nulla! Boooo

Mi sa che alla fine andrò ma a settembre ora no, devo calmarmi un po' in tutti i sensi!

Non ho ancora ripreso a fare cyclette..la mia parte pigra mi blocca parecchio e poi l'associo a J. (tutte scuse!!)
Ho pensato che mi imporrò di riniziare da lunedì, 5 gg su 7 una mezzoretta al giorno!
Poi da settembre, già dal 2, cmq riprendo il corso di zumba, 2 volte a settimana e quindi ridurrò la cyclette a 3 volte XD
Quindi è un buon compromesso no? 2 volte da 45min di zumba e 3 volte di cyclette da 30min, con 2 gg di libero! Che dite?

Con il cibo così così..ho la tendenza a mangiare troppo..sento un vuoto da colmare e questo non va bene, anche ieri alla fine ho sgarrato con un super pasticcino e sono arrivata ancora a 1400cal :(
cerco di trattenermi il più possibile per evitare le abbuffate ma è difficile, arrivo fino a dopo cena che ho rispettato il mio d.a. e poi mi assale la voglia di dolce! Argh! Voglio tornare serena cavolo!

Ahahaha scusate del post molto confuso XD

Mio d.a. di oggi, previsto:

Colazione: nulla
Pranzo: melone e anguria (100cal)
Merenda: pezzo di pane bianco (120cal)
Cena: 2 involtini primavera con soia (200cal)
Dopocena: anguria a volontà (80cal)

Tot: 500cal

Lo spero, devo compensare le calorie degli ultimi due gg!


giovedì 22 agosto 2013

Appartamento / lavoro

Ragazze c'è un bellissimo appartamento piccolino (1 camera da letto, salotto grande con cucina aperta all'americana, bagno con doccia, piccolo atrio e balcone) che mensilmente non costa tanto ed è tutto nuovo MA nello stesso palazzo di Dan., esattamente sotto il suo (lui ha un duplex bellissimo e grandissimo)...si libera per fine settembre, me lo ha fatto vedere ieri sera in quanto durante il pranzo (andato benissimo) è uscito il discorso.

Però non so! Non vorrei incasinarmi un'altra volta ahahaha  .____.'

Che dite?


Notizionaaaaa

Il capo ci ha proposto di suddividerci la funzione di responsabile ufficio vendite tra me e Dan.
Questo perché ha apprezzato il nostro lavoro di squadra e il nostro sostenerci quando la ex responsabile ha creato problemi
Lunedì dobbiamo dargli una risposta
Dan mi ha detto che lui ci tiene che il posto vada a me, io gli ho detto che x me va benissimo dividerlo in quanto lo ritengo un ottimo collega e che la sua esperienza decennale sicuramente sarà di aiuto! Quindi diremo di si XD


Sono così confusa! Da una parte voglio vivere serena e sento che posso farlo dall'altra parte appena penso a tutto il casino dell'ultimo periodo mi viene un magone!

Ieri ho fatto schifo! A pranzo oltre al super panino ho sbafato anche una coppa gelato gigante ._.
Sono arrivata a 1400cal :(((

Oggi invece cerco di stare più leggera:

Colazione: nulla
Pranzo: yogurt (150cal)
Merenda: succo (100cal)
Cena: pollo e pomodori (150cal) + pane (150cal)
Dopocena: melone (100cal)

Totale ca.: 650 cal

mercoledì 21 agosto 2013

Ok 1000

Ok ragazze dopo una riflessione..dopo i vostri consigli..ho deciso di aumentare le calorie in quanto non posso vivere per sempre così e visto che il mio obiettivo l'ho raggiunto non devo perforza fare la fame XD
Dunque da oggi fino a data da stabilire cercherò di stare attorno alle 1000cal giornaliere e se capita di superare questo limite FA NULLA! Importante che se dovessi sgarrare è perché lo voglio e non perché mi abbuffo ecc..!

Ovviamente ho paura di riprendere peso, ma so che se dovessi aumentare di un po' subito dopo lo riperdo perché il corpo si stabilizza e perché 1000cal sono cmq da dieta!

Quindi FORZA Ela :)

Per il resto si tira avanti
Sto valutando se andare ad abitare da sola
La mia famiglia è brava, sono dei tesori ecc ecc ma cavolo ho quasi 26 e visto che tutto il resto è andato a fottersi..booo e cmq a livello finanziario sono indipendente quindi..inizio a cercare forse..
Inoltre mio fratello a breve andrà a convivere con la fidanzata e stare a casa sola con in miei è per me abbastanza difficile in quanto mia madre è peggio di me con il cibo ecc..diciamo che ho quasi l'impressione che ci stiamo "minando" a vicenda
Non lo so..

Al lavoro tutto bene, vi ricordate che doveva esserci a breve una decisione sul nuovo responsabile? Per ora non si sa ancora nulla, tranne che non ci sarà nessuna nuova persona esterna, dunque speriamo! Qualche soldino in più ora non sarebbe male, ho speso un sacco per mobili ecc per l'appartamento con J.  .___.'
Dan invece devo dire che è un tesoro..mi lascia i miei spazi..sempre gentilissimo..
Oggi mi ha invitato a fare la pausa pranzo insieme e OVVIAMENTE ci vado e chissenefrega :))
Mi sono anche vestita più carina del solito  per l'occasione e fa piacere che lui stamattina l'ha subito notato..piccole attenzioni che non ricevevo più dal mio ragazzo (ex ormai)!
Ho messo una gonnellina tutta a fiorellini tendenti al rosino, canottierina bianca, la gonna è a vita alta e quindi tra la gonna e la canotta un cinturone elasticizzato nero, ballerine nere con brillantini sul lato dietro rosini, accessori color oro (collana fine ma lunga con ciondolo rotondo e bracciale grosso)
:ppppp

Il mio d.a. previsto per oggi:

Colazione: caffè + succo (100cal)
Pranzo: non lo so ma penso un panino, perché parlavano di fare cmq un giro a piedi, quindi ca. 350 cal?
Merenda: nulla
Cena: zucchine,melanzane,pomodori e petto di pollo tutto cotto insieme con condimento olio o burro(!!!) XD (stima 300cal) + fetta di pane (100cal)
Dopocena: un po' di melone (50cal)

Totale stimato: 900cal

martedì 20 agosto 2013

Martedì 20.08.2013

Alla fine ieri ho seguito il vostro consiglio e ho aumentato le calorie a 700

Ho deciso che fino a lunedì prossimo non mi peserò
Voglio cercare di riprendere la mia vita in tutti i sensi
A piccoli passi ma ci voglio provare
Però il controllo delle calorie, del cibo rimane..troppo difficile ora escludere anche questo
Ma arriverà il giorno dove dirò BASTA!

Faccio fatica a riprendere a mangiare in modo sano..sto pensando se non iniziare con una dieta "fatta", di quelle dove mangi di tutto ma cmq catalogata come dieta...cioè tipo quelle delle riviste..
Però boh..non amo seguire questi piani..preferisco gestirmi da sola..però ci penso..che dite?

Oggi il mio d.a. prevede, in teoria e spero anche in pratica:

Colazione: succo ananas + caffè liscio (100cal)
Pranzo: insalata di pomodori + fetta di pane (100cal)
Merenda: gelatino o barretta (100cal)
Cena: cous cous con zucchine e pomodori (300cal)

Totale ca. : 600cal

lunedì 19 agosto 2013

Riparto da qua

Ebbene si
Da oggi riparto da zero e fanculo tutti :)

Oggi ho ripreso a lavorare normalmente
Oggi ho ripreso la mia alimentazione
Oggi riprenderò a fare cyclette
Oggi riprenderò il mio ritmo

Aspetto solo settembre così da iniziare anche qualche corso serale (zumba e canto)

Sono passata dal poco e schifoso cibo alle abbuffate ma ora STOP
Quando io decido di mettere un freno ci riesco e anche questa volta mi salverò da sola

Ela è tornata..un po' ammaccata ma sono tornata :)

Il peso x colpa delle abbuffate è stabile sui 49.5/50.00

Obiettivo è mantenere...
Primi giorni farò in modo di sgonfiarmi ecc poi aumenterò le cal.


D.a. previsto di oggi e in parte già fatto:

Colazione: nulla
Pranzo: mini cappuccino e due fette biscottate (200cal)
Merenda: succo ananas (100cal)
Cena: zucchine, pomodori, fetta di pane ( 200cal)

Totale ca.: 500cal

mercoledì 14 agosto 2013

Punto

Il pomeriggio con Dan è andato bene..molto direi..
Ho giocato con il suo cuginetto e con lui in acqua come se avessi ancora 10 anni
Mi sono divertita e distratta
Mi ha fatto bene

Ho raccontato tutto a Dan...tutto il casino
L'unica cosa importante che mi ha detto è che posso contare su di lui

Dai almeno non sono sola..stasera mi porta fuori..senza secondi fini lo so :)

Invece venerdi andrò in agenzia x fare il cambio del contratto...mentre oggi mio fratello andrà a prendere le mie ultime cosine...così che il capitolo J. finirà del tutto.

Sto troppo male ma va bene così

Le semi abbuffate da qualche giorno continuano
Non supero mai le 1500cal ma fanno schifo e sono in gran parte di Nutella e pane

Da oggi però voglio riprendere in mano il tutto..voglio provarci..

Il mio peso è tornato stabile sui 48.8/49.00

Vorrei evitare l'effetto yoyo..speriamo bene

Grazie ancora di tutto

lunedì 12 agosto 2013

Già

Dan mi ha invitata a passare un pomeriggio in piscina a casa dei suoi zii...
Oggi ci vado..dice che il suo cuginetto ci tiene a rivedermi..

Non ho l'umore ma ci vado lo stesso...alla fine almeno mi distraggo...

Alla fine J. mi ha detto che devo andare a firmare gli incarti per l'appartamento..
Che lui continuerà a stare li e che devo togliere la seconda firma..
Sono a pezzi...
Come fa a trattarmi così freddamente? Come se non avessimo vissuto nulla insieme
Non lo so

Ieri dopo la sua chiamata mi sono data al cibo..diciamo che potevo fare peggio ma ovviamente sono stata male tutta la notte in quanto non sono più abituata a mangiare così tanto

Ecco il mio d.a. "Abbuffo"
Pane e Nutella
Pasta
Torta
Pane e Nutella

Per un totale di 1100cal

Vi chiedo scusa se non passo da voi ma cerco davvero di distrarmi stando fuori casa..
Un abbraccio e grazie di tutto

sabato 10 agosto 2013

Buio

Tra poco riparto e anche questi giorni "spensierati" sono voltati via

Io sto male..mi sento svuotata da tutte le mie energie e di tutti i miei sentimenti

Sono in conflitto..mio fratello dice che secondo lui dovrei combattere di più per avere una vera possibilità di sistemare le cose con J.
Io vorrei ma non ho le forze

Mi dite..soprattutto chi ha dietro alle spalle anche un matrimonio o cmq una relazione davvero seria a "come fare e ricominciare a vivere?"
Immagino già tutte le voci ecc ecc degli amici/colleghi/parenti/conoscenti
Come superare tutto senza farsi ancora più male?
Io non ho nemmeno più amici quasi perché tutti erano "amici di coppia"
Io sono sola

Consigli vi prego..


Per il lato cibo va sempre uguale, mangio poco e quello che mangio fa schifo

D.a. di ieri
-tranciò di pizza
-gelatino

Peso non lo so, domani vedrò ma i vestiti scivolano un pò



Scusate se non passo ancora da voi.,non riesco ma ricordate che tornerò e ci sarò :)

Baci, Ela


martedì 6 agosto 2013

Si parte

Grazie a tutti davvero di cuore del vostro sostegno, apprezzo tantissimo

Ieri sera sono stata a ritirare le mie cose, non tutte ma quasi, dall'appartamento
Sto davvero da schifo

Domani parto, per 3 giorni vado via con mio fratello! Spero davvero di riprendermi
Fortunatamente tutto ciò è capitato ora che sono in vacanza!

Purtroppo mangio ancora in maniera orrida e sono arrivata a 47.5 :(

D.a. di ieri:
Colazione: nulla
Pranzo: cornetto (200cal)
Merenda: nulla
Cena: cornetto al cioccolato (300cal)

Totale: 500

domenica 4 agosto 2013

Fine

Mi ha lasciato
Mi ha detto che non se la sente di avere una vita con una persona come me
Non se la sente di prendersi a carico una persona con i miei problemi
Non se la sente di dover ogni giorno stare dietro a me e alle mie pretese

Lui dice che non se la sente
Che sono sbagliata
Che non sono più la ragazza di cui si è innamorato

Lui dice che non se la sente


Fine



D.a. di ieri:
1 kinder fetta al latte
1 pingui
1 gelato
Totale: 420cal

P.s. mi spiace se non passo da voi, non ho le forze, non odiatemi, appena mi riprendo torno davvero

sabato 3 agosto 2013

Punti di partenza

Grazie prima di tutto di cuore per essere sempre presenti, appena ho un attimo passo da voi promesso <3

Ieri ho parlato con Dan. lui l'altra sera era ad un matrimonio di un suo amico O_o ha piantato tutti li per venire su da me, facendosi più di 1 ora di viaggio
Non potete immaginare come mi sono sentita piccola e in colpa!
Insomma gli ho raccontato per bene tutto quello che stava capitando in questo ultimo periodo di merda
Posso solo dire che è stato un tesoro..mi ha chiesto scusa, scusa per essersi intromesso nella mia vita
Che lui è pronto a mettersi da parte se è quello che davvero desidero ma ad una condizione e mi ha detto "non ce la faccio a continuare a stare zitto senza fare nulla mentre ti distruggi, tu sei vita, tu sprizzi vita e non ti meriti di rovinarti così come stai facendo x nessuno"
Ovviamente sono scoppiata a piangere .___.
Gli ho detto che appena sistemerò tutto e sarò più serena tornerò in me stessa ma che prima devo mettere dei punti ben fermi a tutta la situazione e di capirmi.

Alla fine è rimasto tutto il giorno con noi in valle e abbiamo passato un bel pomeriggio senza nessun doppio fine

Mentre J. mi ha scritto un sms con su che oggi alle 16:00 mi aspetta a casa perché dobbiamo parlare..
Vi aggiornerò..

Sono fottutamente nervosa!!!

Per il resto devo mangiare di più perché il peso varia dai 48 ai 49 e la fame non arriva

Ieri ho mangiato:
1 kinder pingu
3 costine alla griglia

Sono stata male tutta la sera x quelle costine, dolori e pesantezza di stomaco! Che palle guardate :(

Un abbraccio

venerdì 2 agosto 2013

Bere non fa bene

Ho fatto la cazzata ieri
Ho bevuto, ho mischiato, ero ubriaca persa
Ho fatto la cazzata

Ho chiamato il mio ragazzo e mi ha risposto!! Ma proprio ieri che ero fuori completamente!
Gli ho detto solo (me lo ha raccontato mio fratello preciso ._.') "sto male, vieni subito se ci tieni a me,sono alla cascina in Vallemaggia, la solita quella vicino alla piazzetta di giro"  ho attaccato
Idem con Dan!!!!!

Si ho fatto la cazzata direi

Alla fine dopo 1 ora è arrivato Dan O_o
Di J. nemmeno l'ombra

Ad ogni modo quando ho visto Dan ho vomitato l'anima e sono svenuta o qualcosa così

Ahaha PATETICA

Ora tutti dormono, tranne mio fratello e la sua tipa..e io sono uno straccio! mi son svegliata sdraiata sul divano e a terra vicino "seduto" che dorme c'è Dan che mi ha vegliato tutta la notte dice mio fratello...mentre di J.  nemmeno l'ombra

Boo non ricordo nulla esattamente  ._."

Ora lo sveglio...


Ho solo voglia di scomparire però..sarebbe molto più facile

Un bacione a tutti e grazie dei vostri commenti

Il mio d.a. di ieri:

Alcol, costine e alcol

giovedì 1 agosto 2013

1 agosto

Oggi qui da me è festa nazionale
Da oggi sono in vacanza
Alle 12:00 andiamo su in valle dove mio fratello ha organizzato una festicciola tra amici (suoi), fremo una bella grigliata e ci guarderemo i fuochi d'artificio dal alto :)
Ho voglia di ubriacarmi..sono anni che non lo faccio..ma stasera ci ho proprio voglia..tanto peggio di così non sto!

Sono andata a casa dal mio ragazzo verso le 9:15, perché dovevo prendere le scarpe per oggi e...
Lui non mi ha aperto!!! Ma era a casa perché c'era l'auto e perchè la mia chiave non entrava in quando da dentro c'era la sua!!! ho suonato 10 volte e pure urlato come una pazza (patetica la so) ma nulla!!!
Ma vi rendete conto?!???????????!!!
Gli ho inviato ub sms con su "vaffanculo"
Non avrei dovuto ma ero incazzata (lo sono ancora ora)
Ma lui NULLA!!!!!!!

Boooooo, ho pianto e piango ancora!

Non lo so..

Va be'

Ad ogni modo grazie ancora x tutto l'aiuto, il sostegno di ieri :) vi adoro

Ecco il mio d.a. di ieri

Colazione: nulla
Pranzo: panino al prosciutto (350cal)
Merenda: nulla
Cena: gelato (250cal)

Totale: 600cal


Stasera mangerò bene :)