giovedì 26 settembre 2013

Dolci

Ok sto bene o male facendo dei pasti regolari e sani dove le cose dolci sono davvero poche


MA

La sottoscritta è un'idiota perché appena può rovina tutto mangiandole!

Per lo più fuori pasto!!!

Almeno prima se li mangiavo erano il mio pasto invece ora volendo con tutta me stessa rispettare i pasti sani e regolari cosa faccio??? Appena ho l'occasione mi sfogo e me li pappo ._.'
Insomma appena Dan. non c'è è come se "tanto non vede e allora posso" :(
Insomma quanto sono idiota???? Questo mi fa capire che inconsciamente non sono ancora convinta di quello che sto facendo

Ieri fino alla cena era tutto ok, poi sono andata al compleanno di una mia amica da sola e...
2 fette giganti di torta (tra lasciamo le chips in più)
e dalle 900/1000cal sono arrivata sulle 1500cal

Lo so che vanno bene anche 1500cal ma mi da fastidio che le ho sprecate con cose dolci e non sane

Cioè perché non riesco a controllare  questa fottuta voglia di dolci???

Mangerei solo quelle...come un mese fa che andavo avanti di Kinder Pingui e di gelati...
Giuro sto facendo uno sforzo enorme a mangiare altro..

Che palle ._.'


Scusate lo sfogo!


Grazie ancora a tutte per il sostegno!




lunedì 23 settembre 2013

Autunno

Mi guardo allo specchio e finalmente dal mio viso vedo emanare una nuova luce
Per una volta, dopo tanto ma tanto tempo mi sono vista "bella"
Mi son vista e ho pensato "ma come sto bene, ho proprio un bel visino!"

Penso che la presenza di Dan., delle sue attenzioni, mi abbia dato una nuova linfa vitale

Ovviamente la sensazione si limita al viso, per il corpo non riesco ancora ad avere certe sensazioni ma pian piano spero di si.

Sembra una grande caxxata ma non lo è x me, fino a poco tempo fa mi facevo ribrezzo, anche se razionalmente sapevo che non sono un mostro ma ora sentirmi serena mentre guardo il mio viso mi da tanta carica!

Dunque sono contenta :))))


Il cibo..sto mangiando da brava tutto quello che Dan. mi prepara e a pranzo cerco davvero di mangiare anche decentemente! Il problema è che mi sento ingrassata..ma obiettivamente so che anche se fosse non posso aver preso chissà quanto peso no?
Dunque voglio continuare a tutti i costi a rimettermi in carreggiata e chissenefrega se prendo 1 o 2 kg!!!
Aaaaaaa devo autoconvincermi che 1 o 2 kg non fanno la differenza!!
Maledetta vocina "ci hai messo così tanto a raggiungere i 50kg e li vuoi buttare al vento così?!"

Aaaaaaa .___.

STOP la Ela ha i tappi alle orecchie! Alalalalala non sente!


Ok sono fusa ahahahaha  :p

D.a. programmato di oggi:

Colazione: barretta ai cereali (100cal)
Pranzo: 1/2 pizzetta  di quelle congelate  (200cal)
Merenda: yogurt nature con frutta secca dentro (ca. 200cal)

Zumba

Cena: direttamente dalla cucina di Dan., Fusilli ai gamberetti e curry (ca. 400cal)
Dopocena: riga di cioccolato ._.' (100cal)

Totale: 1000cal

venerdì 20 settembre 2013

D.A. oggi

Ecco cosa è previsto oggi x me...un po troppo grasso x la cena programmata di lavoro ma va bene ormai .___.'

Colazione: un pò di frutta secca (150cal)
Pranzo: Rösti in padella (350cal)
Merenda: nulla
Cena: raclette di formaggio con patate bollite (esattamente non so, direi sulle 800cal?)

Totale: 1300cal o più ._.'



Ragazze un abbraccio :)

giovedì 19 settembre 2013

D.A.

D.A. previsto per oggi :

Colazione: fichi secchi (100cal)
Pranzo: Rösti di patate (300cal)
Merenda: yogurtino mini naturale con qualche acino di uva (100cal)
Cena: cous cous caldo alle zucchine e pezzetti di pollo, condito con olio, sale/pepe e spezie varie (ca. 400cal)
Dopocena: riga di cioccolato (100cal)

Totale: ca. 1000cal


Lo so che il cioccolato non va bene..infatti Dan. mi aveva programmato un frutto..ma..non ce la faccio..mangerei kg e kg di dolci...argh .___.'
Allora mi ha comprato una tavoletta che cercherò di far durare..max una riga al giorno .___.

Troppo premuroso..che caro che è

Domani sera però abbiamo una cena di lavoro..e ci sarà la raclette (conoscete?), sono un po in crisi
È buonissima ma è grassissima!!! Formaggio fuso..

Argh argh argh ._.

mercoledì 18 settembre 2013

Iniziamo a mangiare

Tesore mie grazie di cuore a tutte per i commenti..apprezzo sempre molto!

Nei prossimi giorni posterò solo il mio d.a.
Vediamo come va

Peso 50kg tondi..vediamo quanto peso prenderò con le cene di Dan.
Carino mi ha scritto le prossime 3 cene su un foglio, con cosa c'è dentro ecc..
Ok le cene  sono sulle 400 calorie +o-

._.


D.A. di oggi, devo ancora migliorare a pranzo ma pian piano mangerò più sano

Colazione: nulla (lo so..non riesco ma ci proverò)
Pranzo: 2 sofficini al forno e un insalata di pomodori (350cal)
Merenda: yogurtino mini naturale (50cal) - Dan. me lo ha portato con un pacchetto di frutta secca, ma per ora mi limito allo yogurt ;)
Cena: Riso basmati con sminuzzato di pollo con salsina al curry (ca. 400cal)

Farò zumba e poi torno da Dan. per il dolce ._.'

Dopocena: budino al ciocciolato (150cal)

Totale: 950cal

martedì 17 settembre 2013

Nutrizionista

Ieri sono stata dalla nutrizionista
Essendo un'amica della zia di Dan. ci siamo viste a casa sua dopo cena, x un caffè 
Le ho raccontato un pò la mia storia, le mie paranoie ecc
Ero molto nervosa ma Dan. era li che mi teneva la mano mentre raccontavo, penso di avergliela stritolata dal nervoso ahah :p

Insomma è stata proprio gentile ma diciamo che mi ha dato i soliti consigli che ormai conosciamo tutte, dalla colazione abbondante al mangiare noci/mandorle ogni giorno ecc ecc 
Cose che razionalmente so ma che spesso e volentieri la mia parte irrazionale non vuole saperne

Conclusione:
Dan. mi ha proposto di provarci a seguire questi consigli e che ci pensa lui alla mia cena e invece al pranzo vedrò da sola (lui durante la pausa pranzo praticamente sempre è in palestra), mi ha detto che se voglio però vede di spostare ma gli ho detto che va bene così 

Insomma ora vediamo come va se non riesco a mettermi in riga andrò da una dietologa.. la signora mi ha già detto che può indirizzarmi da una brava 


Per il resto tutto procede! 
Dan. è un tesoro, cioè pazzesco proprio
Mi ha proposto di stare da lui a casa, gli ho detto che non voglio programmare che quindi se mi va resto altrimenti vado a casa (ovviamente detto in maniera più carina :p )
Da oggi sarò a cena sempre da lui, cucina bene, spero però di non prendere peso..ora sono giusta giusta sui 50 fissi
La nutrizionista mi fa che anche se riprende 1 o 2 kg poi lo riperdo appena il mio corpo si stabilizza
Paura ahah .__.

Insomma volete vedere che Ela torna a vivere davvero? :))))

A presto care e grazie che ci siete sempre anche se ultimamente sono poco presente!

Bacioni

sabato 14 settembre 2013

Piccolo grande passo

Ragazze mie giuro che presto tornerò a commentarvi tutte, vi leggo ma cerco davvero di stare il meno possibile al pc!

Io sto bene, inizio pian piano a riorganizzare la mia vita

Con Dan. procede bene, tutto molto elettrizzante ;))

Dan. mi ha parlato di una signora che è una nutrizionista, amica di sua zia..
Mi ha proposto di andare a trovarla, in maniera molto informale..diciamo per un caffè
Lui dice che mi vuole dare una mano, che è disposto a cucinare pranzo e cena per me se può vedremi più serena
Insomma lunedì vado da questa signora..per vedere un po cosa mi dice..
Pauraaaaa ma vediamo :)

Un abbraccio

mercoledì 11 settembre 2013

Ginecologo-Ciclo

Stamattina sono stata finalmente dal ginecologo..
Ormai sono mesi che non ho più il ciclo..
Be alla fine fortunatamente sto bene
Devo solo regolarizzare la dieta
Mi ha proposto di tornare a prendere la pillola ma non ho accettato perché l'ho smessa perché non mi faceva sentire bene!
Ora vediamo..

Con Dan. tutto bene, dolcissimo, ieri ho cenato e dormito da lui...be paroloni visto che abbiamo passato il tempo a letto ahahah ahahaha XD

Mangio ancora da schifo, solo dolci!
Ieri quota a 4 pacchi di twix! è due forchettate di pasta!

Schifooooo

Il Peso è fisso ai 50!

lunedì 9 settembre 2013

Ops

Ho fatto l'amore con Dan.

Già..........


Non importa se penserete male di me...
Ma mi è piaciuto...è stato fantastico...

Muoio...

È successo tutto così:

L'altra sera sono uscita con il mio primo amore dopo 10 anni..
Dan mi ha vista in giro e ci è rimasto male
Mi ha scritto un sms lunghissimo dove mi diceva che vedermi con un altro gli spezza il cuore..

L'ho chiamato e fatto venire a casa..erano le 2 del mattino..
È venuto..abbiamo parlato..ed è successo..
Successo in maniera perfetta...
Abbiamo dormito insieme e passato la domenica anche insieme...

Muoio...

Oggi non c'è in ufficio perché ha delle commissioni lavorative da fare fuori...

Ragazze forse..ma lo dico piano...ma forse posso tornare a vivere




giovedì 5 settembre 2013

Stronzo

Ho incontrato J. a pranzo
È uno stupido!
Sapete cosa mi ha detto???
In breve:
"Possiamo tornare insieme se ti fai curare da uno specialista"

Ma fanculizzatiiiiii

Sono proprio rimasta di merda! Cioè ma è fuori?!
Cmq mi sono alzata e gli ho detto "addio, un idiota insensibile"
e sono andata via

Booooooooooooooo

Capitolo chiuso direi!!!!


Dunque dallo scazzo ho preso il telefono e ho scritto al mio primo amore di 10 anni fa e ho fissato un appuntamento con lui sabato sera! Ahahah ahahaha (stupida che sono)
Va beeeeee!
Consigli su come vestirmi? Non troppo in tiro perché non voglio fargli pensare male perché assolutamente non voglio nulla!


Per il resto...alla fine ho mangiato pochissimo a pranzo!
Stasera vedo!

Baci

mercoledì 4 settembre 2013

vado o non vado

J. ha richiamato e ho deciso di rispondere
Mi ha detto che in questo periodo ha riflettuto e che l'altra sera quando mi ha vista ha capito la grande cazzata che ha fatto..
Che vorrebbe riprovarci..
Mi ha chiesto se ci vediamo per bere qualcosa..

Io ho fatto quasi scena muta al telefono...gli ho solo detto "ci devo pensare"

Non so che fare...sono combattuta..

Ovviamente dopo questo episodio i miei buoni propositi con il d.a. sono andati a fottersi..
Cioè :

Pranzo: pingui e twix
Cena: 2 fette di torta alla ricotta e uvette
Dopocena: cono gelato allo yogurt


W gli zuccheri O__o

Oggi non lo so, sono in bilico..ho paura di stare ancora male


Fortunatamente stasera c'è zumba così mi sfogo un po'!


martedì 3 settembre 2013

:)

Zumba è andata benissimo!
Mi mancava sfogarmi così! Non vedo l'ora di domani per rifarla!
Ho conosciuto anche un ragazzo ahaha
Il quale mi ha chiesto se da ottobre voglio andare in piscina coperta con lui ogni giovedì a fare nuoto!
Oddio vedremo se ci andrò! Ahah cmq fa piacere! XD

Indovinate? J. ha provato a tel. ieri, non ho risp.! Che faccio lo richiamo?
Paura .___.'


Per il resto tutto ok :))

Oggi il mio d.a. è iniziato male e stasera devo recuperare un po'!

Colazione: nulla
Pranzo: pingui e twix (ca. 350cal)

Stasera cercherò di mangiare sano cioè
Verdure miste e carne


lunedì 2 settembre 2013

Aggiornamento

Prima di tutto volevo ringraziarvi di cuore per esserci sempre
Io vi prometto che appena mi riprendo davvero x bene torno ad essere attiva e a commentarvi tutte
Sto cercando di stare il meno possibile in internet per evitare di mandarmi ancora più a fondo..ma appena torno me stessa e con le solite forze ci sarò! :))


Alla fine sono stata alla festa di compleanno, da sola! Mi sono messa in super tiro! Anche mio fratello, solitamente criticone, mi ha detto che stavo proprio bene, da figa ahaha XD speriamo sia vero!
Ho visto J., il quale ha fatto inizialmente finta di nulla..ma io sono andata li da lui a salutarlo!!! Dovevate vedere che faccia perplessa! e i suoi amici pure!
Gli ho detto "ma guarda un po'..buonasera!" con sorrisone (finto ovviamente perché dentro scoppiavo!)
e lui mi fa "ciao..ti vedo bene"
e io "più che bene ;) ...buona continuazione"
e sono andata altrove!

Che faticaaaaa!
Una soddisfazione è che quella sera ben tre ragazzo mi hanno fatto della avance! XD
Quindi alla fine è andata bene..tra l'altro la mia amica mi ha detto che J. continuava a guardarmi..

Quanto lo odio in questo momento..!!

Va be'!

Oggi rinizia la vita sociale!
Stasera zumbaaaaaa!

Il cibo va, mangio solo dolci, che schifo! Peso sempre 50.00!
Da oggi mangerò anche meglio visto che farò un pò di sport!

D.a. previsto:
Colazione: nulla
Pranzo: insalata condita e crackers (180cal)
Merenda: kinder fetta al latte (120cal)
Cena: piatto di spaghetti (mangerò da una mia amica dopo zumba) ca. 400cal?)

Totale: 700