venerdì 29 novembre 2013

Pericolo

Si stanno avvicinando i giorni di pericolo per me.

Il 3 dicembre di due anni fa inizio la mia lotta contro i kg di troppo
In un anno se ne sono andati via ben venti kg e dal sovrapeso sono arrivata finalmente al normapeso
Tra alti e bassi invece nell'ultimo anno ho perso altri 5/6kg.

Be che dire sono fiera di me nonostante ormai io sia sommersa da ossessioni ecc..

MA

Una parte di me che razionalmente ha deciso di prendere le redine in mano cercando di placare le ossessioni seguendo una dieta sana ecc verso questo periodo si perde

Arriva il momento dove mi dico "come mi sentivo potente un anno fa..due anni fa"
Avevo uno scopo "perdere peso"
e in questo periodo pre natalizio ce la facevo e anche bene
Essere una delle poche che perdeva peso sotto Natale era una soddisfazione immensa (patetica lo so)

E la mia testolina stupida in questi giorni...sta pensando di "dai dal 1 dicembre al 23 dieta"
Ma dieta quale? Quelle idiote mie.

Insomma ho gli allarmi in testa che mi segnalano pericolo

Maledetta me.





mercoledì 27 novembre 2013

O_o"

Ancora mille grazie per i vostri auguri :)))

Alla fine niente cagnolino! Ho ricevuto in pacchetto Wellness e diverse cosine che avevo chiesto <3


Da diversi giorni non sto seguendo la dieta della dietologa perché ho avuto tante cene e pranzi fuori, tra il mio compleanno e altre cosine non ho potuto e ho mangiato troppo (torte, patatine fritte, carne, risotto, ecc ecc)
Infatti mi sento gonfissima..ma fa niente (se certo ._.')

Purtroppo questo mese mi è nuovamente scomparso il ciclo.
Sono molto giù per questo, perché il mese scorso essendo arrivato pensavo che fosse tornato "normale" invece no. Che palle.

Oggi mangerò leggero, se riesco, in modo da sgonfiarmi un pò e depurarmi dalle schifezze dei giorni scorsi.

Scusate lo sfogo ma ho uno scazzo adosso O_o"

venerdì 22 novembre 2013

Mio compleanno :p

Ebbene si mie care oggi la vostra Ela compie ben 26 anni!

Come mi sento vecchia!!! :pp


Volevo solamente ringraziarvi per tutto l'affetto che mi avete sempre dimostrato in questi mesi tra i miei periodi sia belli sia brutti!
Non avrei mai pensato di trovare un bel gruppetto così ;))


Be per il resto tutto continua normalmente, sono stata diversi giorni con l'influenza intestinale (schifooooo) che mi ha fatto calare un kg in pochi giorni ma sono sicura che con la pizza super farcita :pp di stasera recupero per bene e anche le ossessioni torneranno al loro posto zitte!


Ho il presentimento che Dan. mi abbia preso un cagnolino...oddio chissà!

Stamattina mi ha già regalato un bel mazzo di rose..e in ufficio ha portato i pasticcini che adoro...i vernicelles di castagne...per mangiarli con gli altri colleghi! Gnamm ;))
Stasera pizza con tutta la family e amici!


Bacioni

lunedì 18 novembre 2013

Vaffanculo ossessioni

Mi sveglio con lo stomaco brontolante.....
La mia mente inizia a vagare e sbaglia strada..
Inizio a pensare "che bello avere lo stomaco vuoto" e le mie mani iniziano a toccare la pancia piatta e cercano le ossa..e un senso di forza e felicità mi riempie la mente...
Corro in bagno e mi peso..la bilancia marca in numero più basso del solito..sono sotto i 50..
La mia mente continua ad percorrere questa strada ed è presa da un senso di beatitudine...

MA

Dico STOP

Mi maledico per come è facile lasciarsi andare alle proprie ossessione in una dolce mattina normale..dove un attimo prima mi sentivo "padrona" della mia vita..in pieno equilibrio..

Faccio di tutto..mille elaborazioni..per tornare RAZIONALE

Ce la faccio!!!

Vaffanculo ossessioni!!!!! ;)


Passo e chiudo...scusate lo sfogo!

venerdì 15 novembre 2013

50 di nuovo!

La voglia di dolce c'è sempre ma meno grazie al cielo!
Mi sentivo come drogata..non facevo altro che pensare al cioccolato ecc..
Fortunatamente mi sono resa conto che ho abbastanza autocontrollo e che miracolosamente non sono ancora mai caduta in abbuffate vere nonostante in questi due anni dove ho perso 25kg ho ristretto parecchio!
Si perché i miei sono più sgarri che abbuffate! Quindi devo focalizzarmi su questo mio "punto forte" e gestire al meglio la dieta della dietologa!

Oggi x sfizio mi sono pesata, anche se non dovevo ma la bilancia mi ha premiato con nuovamente il 50! Dunque dopo quasi un mese di dieta della dietologa ho preso effettivo solo 1kg! Yeeeee

Volete vedere che mi sto stabilizzando per davvero sul 50??? Che sogno <3

Un bacione grande

martedì 12 novembre 2013

Perplessità

Dopo 20gg di dieta della dietologa con qualche giorno libero..ho preso 2kg :(
Ieri sono stata dalla dietologa e lei dice che è normale e che prevedeva un aumento maggiore. Di stare tranquilla e bla bla bla solite cose, insomma che le perderò a breve!
Sono delusa perché le ho esposto il mio problema attuale, cioè la voglia pazzesca di dolce
Ma lei mi fa semplicemente che mi sono fissata e che pensandoci sempre mi faccio venire questa voglia.

Va be! Una spiegazione un po inutile no??

Per il resto mi ha lasciato le 1400calorie e se inizio sport mi fa di aggiungere un frutto in più!



Un abbraccio

venerdì 8 novembre 2013

Frivolezze parte seconda

La dieta tra alti e bassi funziona.
Ieri è stato un basso..ero sola e ho mangiato solo dolci (non scherzo), ho consumanto sulle 1600cal solo di dolci, non abbuffata perché è stato tutto nell'arco della giornata. faccio schifo e non capisco perché ho questo bisogno irrefrenabile di dolci. Devo trattenermi altrimenti farei così ogni giorno.
Devo parlane con la dietologa, perché non è normale.

Oltre a questa cosa per il resto volevo chiedervi un consigli frivolo.
A breve sarà il mio 26esimo compleanno (vecchia ;___;) e Dan. mi ha chiesto cosa desidero come regalo. Lui però non ha "accettato" cosa ho detto (vestiti, stivali, DVD) perché dice che vuole farmi un regalo grande (costoso in poche parole). Che quelle cosine me le può fare sempre invece ci tiene a fare qualcosa di più bello.

Ora il "problema" è che io non ho la più pallida idea di cosa dire. Perché (fortunatamente) ho già tutto quello che desidero (parlo a livello materiale). Ho un cellulare nuovo, ho una digitale, ho un iPad, ecc! E cose di marca o gioielli costosi non li uso! Insomma mi sono già tolta tutto gli sfizi grazie al fatto di avere un ottimo lavoro (so di essere fortunata e sono grata al cielo di avere questa fortuna)
Non so cosa dirgli. Lui dice che è impossible che non ho desideri!

Voi avete consigli??

So che sembro scema ma è così .___.'

Bacioni

mercoledì 6 novembre 2013

Indecisa

Oggi dovrei iniziare la 30days shred, alcune mi hanno chiesto cose è.
Praticamente è un allenamento che dura 30gg. Composto da 3 livelli di intensità.
Ogni livello è da fare x 10gg. Praticamente dopo questi 30gg di esercizi fitness ecc si dovrebbe avere un ottimo risultato a livello di tonicità ecc.
Cercate il video su youtube e fatevi un'idea.

Io oggi non posso iniziarlo perché sono ancora influenzata e intasata!
Sono indecisa se cmq iniziarlo oppure no.
Dan. dice di aspettare la visita dalla dietologa perché dice che lei mi ha prescritto una dieta a seconda anche dell'attività fisica che ho detto che faccio e che quindi sicuramente le "calorie prescritte" sono troppo poche per affrontare correttamente questo programma di 30gg.

Voi cosa dite? Aspetto la visita della dietologa in modo da avere una modifica della dieta? Tra una decina di giorni oppure inizio ugualmente?

._.'


Bacioni

lunedì 4 novembre 2013

K.o.

Ciao stelle,

Halloween è andato benone, ho bevuto un po' troppo ma va be ci stava dai ;p
C'era tanta gente e il mio ex J. l'ho visto pochissimo, ci siamo salutati e diciamo che la sua faccia diceva tutto. Sembra infastidito sia del mio costume che del mio accompagnatore (Dan.). Ovviamente posso capirlo. Ma nulla di che :) mi sono divertita davvero tanto!

Purtroppo penso di aver preso freddo e infatti sono super influenzata! Sono k.o.!
Ho lavorato cmq oggi ma ora sono stanca morta!

Tra nausea e febbre oggi non ho seguito la dieta della dietologa, proprio non riesco a mandare giù molto!
Solo uno yogurt e un po' di minestra!

Che stanchezza!!


Se tutto va ok mercoledì inizio la 30days shred! Speriamo di avere costanza e qualche risultato!
Vorrei tonificarmi un pò!

Mi sono presa le nuove misure che sono:
Vita: 61
Fianchi: 82
Coscia: 49

Sono contenta ma vorrei rassodare tutto!

Diete che funziona davvero questo programma di allenamento??

Baci